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    中風(fēng)了吃什么有利恢復(fù)

    2023-10-04 15:41播放 :

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    中風(fēng)患者首先需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物,定期檢查血糖、血脂、忌煙酒,服用抗血小板藥物,預(yù)防血栓形成,是每個中風(fēng)患者都必須堅持的治療。

    在飲食方面,應(yīng)以低鹽、低脂肪、低膽固醇食物為宜。禁止食用肥肉、動物內(nèi)臟、奶油等膽固醇高的食物,可以選擇脂肪含量較少的魚肉、奶類和及其制品。五谷、根莖類、瘦肉和蛋類、蔬菜類、水果類這些可以選擇,六大營養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該多樣攝取,合理搭配才能夠充分營養(yǎng)。高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥和肥胖這些都是中風(fēng)的危險因素,都和飲食有關(guān),所以要注意低鹽、低脂飲食。還要注意控制食物的總量和糖類的攝入,健康科學(xué)的飲食才能夠更好的控制這些基礎(chǔ)疾病?;A(chǔ)疾病控制好,患者的危險因素更少,有利于中風(fēng)恢復(fù),而且有利于減少中風(fēng)的再發(fā)率。

    具體食物可適當(dāng)多食用新鮮水果、蔬菜以及豆制品,例如山楂、木耳、大蒜、蓮子、荸薺、蜂蜜、核桃、雪梨、蘿卜、冬瓜、玉米、桂圓等有降壓、降脂、軟化血管和補益作用的食物和蔬菜。

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    中風(fēng)吃什么好?

    其實主要就是健康飲食、合理飲食,和高血壓、高脂血癥、動脈硬化這些疾病的飲食原則是相同的,比如我們都希望吃低鹽、低脂的飲食,這樣可以使血壓盡量少升高,要限制動物脂肪的攝入。另外,新鮮水果、蔬菜里面含的維生素比較多,對血管有一定的保護作用,包括海菜、海帶、紫菜這些含碘豐富的食物,可以避免動脈粥樣硬化的沉積,這些食物都對血管有好處。其實在飲食方面,跟其它疾病其實沒有太大的區(qū)別,主要就是合理、健康,飲食要多樣化,而且要根據(jù)不同病人的情況,比如有些病人可能蛋白偏低,老年人的吸收不夠好,那就要額外補充白蛋白,盡量吃一些蛋白豐富的食物。有些人腎功能不好,可能就要強調(diào)蛋白量不能過高,而且要強調(diào)優(yōu)質(zhì)蛋白。所以要根據(jù)每個人不同的身體狀況,盡量去健康的飲食。還有一些可能大便不通暢,經(jīng)常便秘,就要囑咐他吃高纖維的食物,比如山藥、紅薯等,幫助他通便。所以強調(diào)合理健康的飲食,而且要根據(jù)不同病人的情況選擇多樣化的食物。

    語音時長01:56''

    孫敬青首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2017/07/10收聽(65830)

    中風(fēng)要多久可以恢復(fù)

    "中風(fēng)患者在3個月到2年期間是恢復(fù)的時間,但具體恢復(fù)情況要依據(jù)個人的病情情況而定,不能一概而論。通常情況下,中風(fēng)包括腦梗死和腦出血。一般對于腦梗死的患者來說大概是2周的急性期,在這2周之內(nèi)可能有這種癥狀的加重反復(fù)或者是再發(fā)的梗死。如果要是血管條件非常差的患者或者是關(guān)鍵部位腦干梗死的患者,它的恢復(fù)期就會非常長,愈后會比較差,可能會反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。如果要是一般正常的患者來說,這些臨床癥狀可以通過康復(fù)鍛煉來進行康復(fù),在1個月之內(nèi)是關(guān)鍵期,在3個月之內(nèi)也是恢復(fù)比較快的時間。實際上在2年之內(nèi)如果沒有復(fù)發(fā),都可以進行肢體功能和語言的康復(fù)訓(xùn)練。腦出血要等出血的吸收,一般3-7天有出血的水腫期,通常是在1個月左右,血就可以自行吸收,之后就要進行功能康復(fù),而且其功能康復(fù)愈后跟年齡、出血量、出血的位置有關(guān)。因此實際上也是前3個月為關(guān)鍵的康復(fù)期,最快是3個月后到2年左右的時間段里都可以慢慢康復(fù),但恢復(fù)的就會比較緩慢。日常生活中,為了防止血壓過高和情緒激動,生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結(jié)。也可遵醫(yī)囑選用促進神經(jīng)代謝藥物,如胞磷膽堿、腦活素、r-氨酪酸、輔酶Q10、維生素B類、維生素E及擴張血管藥物等,也可選用活血化瘀、益氣通絡(luò)、滋補肝腎、化痰開竅等中藥方劑。"

    語音時長02:46''

    李穎首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/05/10收聽(38780)

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