益生元主要是對代謝和生殖起到一定的促進(jìn)作用的有益細(xì)菌，是有利于人體健康的一類物質(zhì)，這類物質(zhì)通常是低聚糖，低聚糖通常又不被人類吸收。
益生元是一個具有保健功效的保健品，并不是藥品。而保健品沒有經(jīng)過臨床試驗，不能夠提供有效性和安全性的證據(jù)，藥品一般都有數(shù)據(jù)或者資料可以證實其安全性和有效性，但是保健品的這方面是缺乏的狀態(tài)。
但是不能說明保健品沒效，其有一定的保健應(yīng)用價值。對于部分特殊的人群而言，益生元這類保健品有一定的功效，所以還是可以使用的。
但是益生元一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，也就是結(jié)合情況來咨詢相應(yīng)的醫(yī)生是否適合使用益生元?；蛘哂蒙狭艘嫔唐趦?nèi)癥狀是否得到改善，如果出現(xiàn)癥狀加重以及任何不能耐受的情況，都要及時停止使用，到醫(yī)院就診。
