![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/33/CD72F724048EF641165D11AEADCB6433.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤(pán)突出能跳繩減肥嗎
2023-08-24 13:14:59播放：-
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腰椎間盤(pán)突出能跳繩減肥嗎
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視頻內(nèi)容
對(duì)于存在腰椎間盤(pán)突出的患者，不建議用跳繩的方式進(jìn)行減肥，特別是對(duì)于體重比較大的患者。由于患者本身在跳繩的過(guò)程中，活動(dòng)幅度比較大，隨著跳動(dòng)過(guò)程中，人體的重力會(huì)集中壓迫于脊椎上，尤其是腰椎，此時(shí)對(duì)于腰椎的骨質(zhì)、椎間小關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)組織，均會(huì)造成沖擊，而這種沖擊力本身便會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)造成比較大損傷。由于重力或沖擊力的增加，均會(huì)壓迫到椎