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崔丹丹
主治醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

中醫(yī)科

小月子后體虛怎么辦

2023-09-05 06:43播放 :

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中醫(yī)講的體虛有氣虛、血虛或者腎虛、脾虛，小月子之后屬于體虛，中醫(yī)會用健脾補(bǔ)腎、溫陽的中藥來調(diào)理，平時可以吃山藥，還有白術(shù)再加點(diǎn)干姜煮一下。如果想好好調(diào)理，也可以用菟絲子、續(xù)斷、桑寄生，三種中藥都是補(bǔ)腎效果比較好的，也能夠補(bǔ)腎助孕，有助于下一次懷孕。中醫(yī)講脾胃為后天之本，健脾胃比較重要，可以用黨參或者白術(shù)、茯苓，用四君子湯燉湯喝都可以很好的補(bǔ)體質(zhì)虛弱的情況，可以去找中醫(yī)開一點(diǎn)藥膳回來煮。

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體虛感冒怎么辦

"體虛感冒可以用中醫(yī)中藥辨證治療，體虛感冒一般最常見的是氣虛感冒和陰虛感冒，具體治療方法如下：1、氣虛感冒：可以用參蘇飲加減益氣解表，常見的癥狀是怕冷比較嚴(yán)重，還會伴有發(fā)熱無汗、頭痛，全身酸楚、疼痛，咳嗽無力、咳白痰。平常就有神疲乏力、氣短懶言的癥狀，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒，舌淡紅、苔薄白、脈浮而無力，這屬于氣虛感冒。2、陰虛感冒：一般用葳蕤湯加減進(jìn)行治療，常見的癥狀是有一點(diǎn)發(fā)熱、稍稍怕冷和怕風(fēng)、汗比較少，會伴有口渴、心煩、干咳沒有痰或痰特別少，還會伴有舌紅少苔的癥狀，一般采用葳蕤湯加減滋陰解表治療。"

語音時長01:25''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/06/29收聽(23520)

體虛是什么意思

體虛是中醫(yī)學(xué)中的說法，指由于各種原因，導(dǎo)致正氣虧虛、臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列虛損的表現(xiàn)...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/01播放(78162)

體虛如何調(diào)理

體虛的調(diào)理如下：

1、睡眠方面：要有良好的睡眠，一定要按時起居，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/04播放(43830)

體虛怎么調(diào)理

體虛應(yīng)區(qū)分為氣虛還是血虛，陰虛還是陽虛，或是具體臟器偏虛，應(yīng)視情況進(jìn)行調(diào)理：

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/11/17播放(84726)

體虛怎么補(bǔ)

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/04播放(60200)

體虛的癥狀有什么

造成體虛的原因有兩個：一、先天不足、遺傳因素導(dǎo)致；二、后天過度消耗，比如勞累過度、飲食不佳、情緒不佳，或因疾病造成的消耗。體虛的患者有哪些癥狀？體虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢，以及形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱等，其中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。陽虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為神疲乏力、精神不振、活力低下，以及易疲勞、畏寒，其治療的中成藥有金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等。

語音時長01:09''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2020/04/07收聽(95436)

體虛怎么調(diào)理

"體虛病人先要有充足的睡眠，良好睡眠才是恢復(fù)的基礎(chǔ)，還有是營養(yǎng)，要加強(qiáng)營養(yǎng)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如雞蛋、牛奶、酸奶、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉等肉質(zhì)、蛋白質(zhì)的攝入，以及均衡的飲食，包括米、面以及豐富的鮮果和蔬菜。此外，還有適量的油脂，都是氣血生化的來源，能量一定是從進(jìn)食中過來的，同時有良好的情志狀態(tài)，不能夠過急成為致病的因素，可以用些補(bǔ)益類的中藥，但用什么藥要根據(jù)病人的具體情況，讓醫(yī)生做對癥的處方。"

語音時長01:24''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/06/01收聽(79204)

體虛的癥狀有哪些

"體虛分臟腑，肺氣虛見氣短自汗，聲音無力，平時容易感冒，面色晄白。脾氣虛見食欲不振，食后不適，乏力、腹瀉、面色萎黃。心氣虛見心慌，氣短乏力。心血虛見心慌、健忘、失眠多夢。肝血不足見頭暈眼花、肢體麻木、筋脈拘急、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。肺陰虛見干咳，咽干，咳血，潮熱盜汗。心陰虛見心慌、失眠、煩躁、潮熱盜汗。胃陰虛見口干、食欲不振、便秘、干嘔、面色潮紅、舌干。肝陰虛見頭疼、眩暈、耳鳴、脾氣暴躁、肢體麻木。腎陰虛見腰酸腿軟、遺精、耳鳴、口干、咽痛。"

語音時長01:24''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/07收聽(95380)

體虛的表現(xiàn)

"患者體虛表現(xiàn)為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等各方面，在臨床上不同的方面具有不同的特點(diǎn)，具體來說有以下幾點(diǎn)：1、氣虛患者會表現(xiàn)為不喜歡說話，同時周身疲倦、乏力，說話聲音很低，而且運(yùn)動之后很快就會出現(xiàn)上不來氣的情況，而且還會有虛汗、頭暈、心慌等一系列的表現(xiàn)。2、血虛的患者會表現(xiàn)為貧血的癥狀，包括指甲顏色很淡、口唇蒼白以及臉色萎黃，沒有光澤，甚至出現(xiàn)心慌、胸悶等一系列的癥狀，也包括失眠。3、陽虛的患者，更多的是體現(xiàn)在周身冰涼，特別是四肢冰冷感很強(qiáng)，喜歡吃熱的東西，而且周身無力癥狀特別的明顯。4、陰虛會表現(xiàn)出口舌干燥、口腔潰瘍，甚至伴有眼睛發(fā)干、咽干、口渴，喜歡喝水等一系列的表現(xiàn)。"

語音時長01:43''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/11/21收聽(62928)

體虛吃什么好

"體虛首先要注意自己的一日三餐，一定要把自己的三餐安排好，三餐一定要包括最基礎(chǔ)的谷物類食品，以及豐富新鮮的蔬菜、水果，新鮮的果蔬提供大量的維生素，以及纖維物。還有就要安排好自己的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入是身體強(qiáng)壯非常有利的基礎(chǔ)保障，比如雞蛋、牛奶、豬肉、牛肉、魚肉，各種各樣蛋白質(zhì)的攝入，是血肉有情之品，提供很好的能量。再有可以用補(bǔ)益的藥物，比如各種參類，人參、紅參、黨參、太子參或者西洋參，都可以吃。"

語音時長01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/06/22收聽(25624)

體虛無力精神不振怎么辦

如果患者出現(xiàn)體虛無力、精神不振，通常屬于氣血不足的表現(xiàn)，需要進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血治療，可以采取以下幾...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/08播放(52526)

女生體虛腎虛怎么辦

女性體虛、腎虛，可以通過三個方面來進(jìn)行調(diào)理：1、使用中藥調(diào)理。2、使用食療。3、經(jīng)過體育鍛煉達(dá)到目的。中藥調(diào)理主要是用金匱腎氣丸、歸脾丸等補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的中成藥調(diào)理。食療可以用補(bǔ)腎的杜仲、巴戟天、黃精、枸杞子、當(dāng)歸、黨參、北芪煲湯。體育鍛煉主要是經(jīng)過鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的抵抗力，從而達(dá)到調(diào)節(jié)體虛和腎虛的作用。經(jīng)上述措施進(jìn)行調(diào)理后，大多能夠有效改善體虛、腎虛的情況，但是也要注意避免頻繁性生活、長期不活動等，防止病情反復(fù)。

語音時長01:23''

鄭湘宏│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/21收聽(81180)

體虛體寒如何調(diào)理

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/21播放(90742)

容易出汗是體虛嗎

容易出汗不一定是體虛的表現(xiàn)，臨床上使人經(jīng)常出汗的原因比較多，可從中西醫(yī)角度來看，具體情況如下：...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/09播放(58328)

體虛出汗的原因

體虛伴隨出汗癥狀的產(chǎn)生是有互相關(guān)聯(lián)的，因?yàn)轶w虛時人的衛(wèi)表機(jī)制就下降了，衛(wèi)氣功能下降時不能很好的固攝人體的汗液，不能讓汗液正常的排出而過多地使人體的汗液排出，這就是造成體虛出汗的原因。過多的汗液排出體外也是對人體氣血的消耗，因?yàn)楹寡?，過多出汗消耗人體的氣血就會加重體虛的病理機(jī)制。所以體虛和出汗二者之間是相互為因果的，但是追究最初的病因是以虛為先的，而且虛更多的是表虛造成出汗的癥狀。

語音時長01:18''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2020/03/23收聽(67772)

體虛會引起什么癥狀

"身體的虛弱，比如會出現(xiàn)乏力，稍微一動就覺得氣短，就得要有點(diǎn)喘、乏力、不想動，就是氣短。再有體虛的病人不愛說話，叫氣短懶，說話覺得氣跟不上，往往是只動嘴皮子，連嗓子都不愛動，說話非常的輕，非常的弱，是氣虛。體虛的病人一動就出汗，而且伴有氣短、乏力，還會有人出現(xiàn)一動就會出現(xiàn)心悸，是心血不足的現(xiàn)象。再有體質(zhì)比較虛弱的病人，吃的不是很多，吃后腹脹也會出現(xiàn)。再有體質(zhì)虛弱的病人往往消化功能不好，也就是吃了東西很難消化，大便出現(xiàn)不爽或者便溏的現(xiàn)象。睡眠也不會非常的好，有的人就是睡了，但是睡完之后不解乏，說明睡眠質(zhì)量比較弱、比較差。"

語音時長01:36''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/07收聽(66552)

頭暈體虛怎么回事

"頭暈、體虛常見于過度疲勞、失眠、感染后的狀態(tài)。另外貧血、動脈硬化、糖尿病、慢性內(nèi)科疾病都可以導(dǎo)致頭暈體虛的癥狀，身體在過度疲勞以后，消耗了過多的能量就會導(dǎo)致頭暈、體虛。機(jī)體處于感染的時候，因?yàn)楦腥緯纳眢w的大量的熱量，而導(dǎo)致病原體和炎癥介質(zhì)會對身體產(chǎn)生進(jìn)一步的刺激，也會表現(xiàn)為頭暈、體虛、無力的癥狀，貧血、糖尿病和動脈硬化等疾病，會造成血液循環(huán)障礙，機(jī)體供應(yīng)不足而表現(xiàn)出頭暈體虛的癥狀。睡眠不好失眠的人，因?yàn)榈貌坏匠渥愕男菹⒁矔憩F(xiàn)出頭暈、體虛的癥狀，出現(xiàn)頭暈、體虛的癥狀，應(yīng)該首先了解有無疲勞、感染、失眠等等的誘發(fā)因，如果以上因素誘發(fā)因素都沒有，建議到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的檢查，尋找病因。"

語音時長01:21''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/12/15收聽(61734)

產(chǎn)后體虛的癥狀

如果在產(chǎn)后出現(xiàn)體虛會表現(xiàn)為產(chǎn)婦有心悸、氣短、懶言稍語，會出現(xiàn)四肢乏力、倦怠等癥狀，產(chǎn)婦也會不愛運(yùn)動或者運(yùn)動以后出現(xiàn)氣喘、大汗淋漓等癥狀，還會表現(xiàn)為睡眠差、失眠多夢等。孕婦也會有頭暈、氣喘、精神萎靡不振、面色萎黃等，還會表現(xiàn)為多汗、乳汁稀少或者乳汁清稀、乳汁自出等。如果產(chǎn)后出現(xiàn)這些體虛的癥狀，建議及時去看專業(yè)的中醫(yī)師，給予補(bǔ)氣的藥物進(jìn)行治療，以免調(diào)理不當(dāng)使產(chǎn)后恢復(fù)較慢，可能會發(fā)生子宮復(fù)舊不良等癥狀。

語音時長01:17''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/01/02收聽(88728)

女生體虛是什么引起的

"女生體虛的原因有很多，比較常見的有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，先天不足，多見于出生體重過輕，營養(yǎng)不良，后天無法進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)而出現(xiàn)身體虛弱。第二點(diǎn)，平時的時候營養(yǎng)不足，脾胃功能差，這種情況非常多見，比如患者長時間的吃不飽飯，或者是吃過多的垃圾食品，這些不合理的飲食也會誘發(fā)體虛。第三點(diǎn)，缺少鍛煉，女生平時喜靜不好動，經(jīng)常睡懶覺，還有熬夜，這些都容易引起脾虛。第四點(diǎn)，過度勞累，包括精神勞累和身體勞累，都會導(dǎo)致欠缺休息，欠缺身體的自我調(diào)養(yǎng)而出現(xiàn)體虛的情況。第五點(diǎn)，多見于藥源性和其他原因。"

語音時長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/15收聽(77574)

體虛多汗吃什么好

體虛的癥狀表現(xiàn)為經(jīng)常性的疲勞、食欲不振、無精打采，并且會有身體出汗的表現(xiàn)，可以采用中醫(yī)調(diào)理的方式來緩解體虛的情況。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用玉屏風(fēng)顆粒，同時還可以多吃些滋補(bǔ)類的食物來解決體虛的問題。體虛最需要補(bǔ)充兩個方面：一、氣，應(yīng)該多吃些補(bǔ)氣的食物，比如山藥、人參、黃芪、烏雞、枸杞、桂圓等。二、血，補(bǔ)血的食物比如紅棗、西紅柿、動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、菠菜等。平時要多注意休息，避免勞累，注意飲食以及調(diào)整生活規(guī)律會有所改善。

語音時長01:08''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2020/04/16收聽(15374)

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