国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      脖子酸疼是什么原因引起的
      2023-10-12 10:00:08播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      脖子酸疼是什么原因引起的
      02:13
      視頻內(nèi)容

      脖子酸疼一般都是因?yàn)轭i椎病、頸背筋膜炎所引起,年輕人經(jīng)常伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間用電腦、低頭看手機(jī),會(huì)造成頸椎曲度不良。長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良使用脊柱就會(huì)造成頸背肌肉和頸項(xiàng)肌,韌帶長(zhǎng)期處于屈曲狀態(tài)。過(guò)度拉伸就會(huì)造成慢性損傷,從而產(chǎn)生炎癥反應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)脖子酸疼的情況,尤其在雙側(cè)肩胛背部出現(xiàn)明顯疼痛。

      患者應(yīng)該注意坐姿,每天多進(jìn)行腰背肌及頸背肌功能鍛煉,一般標(biāo)準(zhǔn)小燕飛就是以腹部為支點(diǎn),兩頭向后逐漸翹起,可以鍛煉頸椎肌肉、腰椎肌肉,從而一舉兩得。通過(guò)功能鍛煉能改善肌肉痙攣的情況,使局部血運(yùn)增加,緩解疼痛的癥狀,同時(shí)也有利于改善頸椎曲度變直的情況。

      頸椎曲度變直就會(huì)使頸椎受力發(fā)生改變,容易造成肌肉痙攣,也能加重頸椎間盤(pán)退變。所以出現(xiàn)脖子酸疼是身體給的信號(hào),要進(jìn)行保護(hù)、適當(dāng)休息,不能長(zhǎng)期坐姿不良,還可以通過(guò)熱敷、理療等方法緩解脖子酸疼。

      一般頸椎疾病應(yīng)該避免按摩,容易產(chǎn)生損傷,通過(guò)綜合治療,絕大部分的頸椎病都能得到緩解,必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥。

      骨科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒(méi)有更多了