頭痛按摩手上哪個部位
2023-02-16 08:02:19播放:-
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頭痛按摩手上哪個部位
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視頻內(nèi)容
生活中常會出現(xiàn)頭痛癥狀,可應(yīng)用簡便中醫(yī)方法幫助緩解癥狀,包括以下方面:
1、按壓外關(guān)穴:找到自己手背腕橫紋上2寸位置,2寸指三橫指,輕微按壓外關(guān)穴,可達(dá)到緩解頭痛的作用。因為外關(guān)穴起到清肝、潛陽及治療偏頭痛等作用;
2、按壓后溪穴:如果存在項背部疼痛、肌肉緊張,如出現(xiàn)頸椎病或用眼、低頭過多時,可按壓掌內(nèi)側(cè)第五掌骨小頭后方,即