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    孩子感冒總睡覺是怎么回事

    2023-08-31 17:29播放 :

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    孩子感冒總是睡覺的原因如下:

    1、抵抗力弱:上呼吸道感染時抵抗力比較弱,一般病毒感染是自限性過程,經(jīng)過3-5天能夠自然緩解,孩子抵抗力越強,病程越短。所以孩子通過睡覺來增強和恢復免疫力,從而使疾病能夠更快得到緩解;

    2、藥物因素:孩子在感冒時,鼻塞、流鼻涕、流眼淚等卡他癥狀較嚴重,所以感冒藥里會有抗過敏成分,導致孩子容易睡覺;

    3、病毒性心肌炎:孩子在感冒時要注意觀察精神狀態(tài)以及面色,如果病毒感染合并病毒性心肌炎時,容易出現(xiàn)嗜睡的情況,一定要及時到醫(yī)院去就診。

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    睡覺總醒怎么回事

    "睡覺總醒說明睡眠的質(zhì)量不高,在整個睡眠周期中大部分都是淺睡眠狀態(tài),所以很容易醒來。深睡眠時間太少,只有深度的睡眠才會讓大腦和身體得到全方位的休息和調(diào)整。引起這種情況的原因有很多,有器質(zhì)性的問題,也有功能性的問題。某些器質(zhì)性的慢性病變會讓身體不舒服,比如疼痛、麻木、瘙癢,或者是有些病會在半夜發(fā)作,心慌、憋氣、咳嗽等,所以就很容易導致醒來。針對這種情況就需要治療原發(fā)病,把原發(fā)病治療好了,身體放松了,就可以加深睡眠,改善睡眠質(zhì)量。大部分的引起睡眠質(zhì)量不好的原因都是功能性的因素造成的,這類的病人往往容易精神緊張,容易焦慮。白天因為要處理的事情太多了,到晚上睡覺的時候腦子仍然沒有放空,所以肯定會影響到睡眠,進入不了深睡眠狀態(tài)。有的時候好不容易睡著了就很容易醒,總覺得還有什么事情沒有辦好,沒有辦完。另外,影響睡眠質(zhì)量的還有一些不良的睡眠習慣,比如經(jīng)常熬夜,睡覺之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料,或者是追劇、玩游戲等等,它會讓大腦的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài),很難完全安靜下來,所以也很容易導致醒來。還有就是睡眠的環(huán)境,如果臥室里面光線太強、聲音太嘈雜、太冷、太熱等等都會影響到睡眠的質(zhì)量,讓人睡不踏實,很容易醒,所以要針對不同的原因給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

    語音時長01:55''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/08/06收聽(21710)

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