![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6A/B7/5ECA4BE4416DCAFABBF88E8E90A96AB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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牢記三個(gè)動(dòng)作，不花錢不費(fèi)力，全面改善心肌缺血
2024-04-10 18:43:34播放：-
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牢記三個(gè)動(dòng)作，不花錢不費(fèi)力，全面改善心肌缺血
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視頻內(nèi)容
很多心臟不好、心肌缺血的粉絲問(wèn)我日常如何保健心臟，緩解心肌缺血？教大家三個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)單又有效，日常做一做，能夠促進(jìn)血液回流，緩解心肌壓力，改善心肌供血。
1、伸展四肢：伸展四肢可以使四肢存留過(guò)多的血液迅速回流到心臟，減緩心臟的供血壓力。
2、磨腳心：腳是