手得了腱鞘炎，要找專業(yè)的醫(yī)生判斷是否患腱鞘炎或者是其他問題，明確是腱鞘炎后的治療方案如下：
1、減少活動：減少手指的屈伸活動，因為手指過度、頻繁地屈伸和拉伸活動，導(dǎo)致腱鞘的慢性損傷，形成腱鞘炎，所以第一條是要減少活動；
2、按摩治療：手指腱鞘可以做局部的緩慢按壓、按摩，使腱鞘部位做到活血松解；
3、活血止痛治療：使用活血止痛的膏藥，也可以熱敷，也會使腱鞘炎癥好轉(zhuǎn)；
4、口服藥物治療：嚴重者可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，包括扶他林(雙氯芬酸鈉腸溶片)、樂松(洛索洛芬鈉片)、西樂葆(塞來昔布膠囊)、依托考昔、莫比可(美洛昔康片)這類藥物；
5、微創(chuàng)手術(shù)治療：手指活動障礙的嚴重慢性腱鞘炎，局部做微創(chuàng)小手術(shù)，也就是腱鞘松解手術(shù)，可以恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的功能。
主要是上述五類治療方案，根據(jù)不同的程度和階段，可以選擇不同的治療。
