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姨媽也就是月經(jīng)，月經(jīng)如果推遲3天，基本上正常。因為有的時候環(huán)境發(fā)生變化，或者緊張、工作壓力大、睡眠不足，都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲1-3天，都屬于正?，F(xiàn)象。同樣月經(jīng)也有可能會提前1-3天，也屬于正?，F(xiàn)象，因此不要緊張。

并且也建議女性在日常生活中最好是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如保證充足的睡眠，不僅對月經(jīng)會起到比較好的作用，對女性的皮膚也會比較好。建議女性在日常生活中要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并且不要煙、酒過度，對維護(hù)月經(jīng)正常都會起到一個好的作用。

一旦月經(jīng)發(fā)生推遲超過7天，在臨床上有可能是懷孕，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，還有可能是其他疾病導(dǎo)致。因此對于這種情況，要積極地到醫(yī)院去做檢查，了解到病因之后再進(jìn)行治療。千萬不要自己擅自用一些催經(jīng)或者調(diào)經(jīng)的藥物，以免延誤病情。