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減肥期間可以吃鍋巴嗎
2023-04-04 07:38:25播放：-
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減肥期間可以吃鍋巴嗎
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減肥期間可以吃適量鍋巴，影響減肥效果好壞的因素，并不與是否吃鍋巴，具有直接關(guān)系，而是與每天食入所有食物，所產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間，是否達到能量負(fù)平衡，具有直接關(guān)系。如果在減肥期間，養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免食用其他過多食物，在此前提下，適量吃鍋巴并不會導(dǎo)致過多能量進入體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果等，均