![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥期間可以吃鍋巴嗎
2023-04-04 07:38:25播放：-
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減肥期間可以吃鍋巴嗎
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減肥期間可以吃適量鍋巴，影響減肥效果好壞的因素，并不與是否吃鍋巴，具有直接關(guān)系，而是與每天食入所有食物，所產(chǎn)生的能量與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡，具有直接關(guān)系。如果在減肥期間，養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免食用其他過(guò)多食物，在此前提下，適量吃鍋巴并不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果等，均