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酸奶為生冷食物，香蕉為甘寒食物，二者皆具有生津、開胃、通便的作用。酸奶與香蕉搭配適用于濕熱內結的患者，適用于有口干、口苦、便秘等癥狀。

如果是脾胃虛寒的患者，比如出現形寒肢冷、食欲不振、大便溏稀等癥狀時就不宜食用。

香蕉和酸奶一同食用具有清熱、通便的作用，同樣的比如梨、蘋果、草莓、櫻桃在一起食用，同樣也是起到清熱、通便的作用。