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涌泉是腎經(jīng)的穴位，位于足心，腳趾頭彎曲時(shí)在凹陷處可找到涌泉穴，平時(shí)對涌泉穴的艾灸可益氣通經(jīng)。艾灸涌泉穴的功效較多，建議患者在家中可艾灸涌泉穴，每次20-30分鐘，每天1次。如果患者出現(xiàn)上火癥狀，比如口干、咽干、眼睛紅，需減少艾灸次數(shù)，隔天1次或隔2天1次均可，艾灸涌泉的功效和作用具體如下：

1、促醒：涌泉穴是急救的要穴，昏迷、溺水等情況均可針刺或艾灸涌泉穴，神志疾患，如顛、狂、癇、小兒驚風(fēng)等也可選取涌泉穴進(jìn)行針刺；

2、改善失眠：睡前可按揉涌泉穴或艾灸涌泉穴，對于改善失比較有幫助；

3、其他：可以治療泌尿系統(tǒng)疾患，同時(shí)對于降低高血壓還有一定的幫助。