膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)方法
2023-07-25 21:49:44播放:-
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膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)方法
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膝關(guān)節(jié)功能的康復(fù)除針灸、推拿、理療以外,還有康復(fù)鍛煉方法??祻?fù)鍛煉類方法是股四頭肌的肌力訓(xùn)練,即膝關(guān)節(jié)上面和下面周圍的肌肉,等于是鍛煉,通過前屈、后伸、旋轉(zhuǎn),內(nèi)旋或者外旋,達到鍛煉肩關(guān)節(jié)周圍肌肉和關(guān)節(jié)活動度的目的。膝關(guān)節(jié)的活動度和鍛煉方法也較多,因為過度的局部鍛煉會增加膝關(guān)節(jié)負擔(dān),所以應(yīng)適量進行。具體如下:
1、游泳