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可通過以下幾種方法緩解下肢靜脈曲張：

1、盡可能減少下肢負(fù)重，職業(yè)性因素比較難避免，建議患者累及時休息，可以將腿抬高減少下肢負(fù)重對血管造成的壓力；

2、可以穿彈力襪或彈力繃帶，均可以起到保護血管，減少壓力的作用；

3、靜脈曲張后期可能需要進行手術(shù)治療。

下肢靜脈曲張通常是由于下肢靜脈回流障礙導(dǎo)致，即靜脈血從下肢向心臟回流，下肢血管內(nèi)有個特殊結(jié)構(gòu)為瓣膜，又稱為單向閥門，可以促使靜脈血回流至心臟。如果靜脈長期處于擴張狀態(tài)，使閥門失去功能，則容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張，常見導(dǎo)致下肢靜脈曲張的因素有以下幾種：

1、長期負(fù)重站立：如職業(yè)性的廚師、教師、站崗士兵、搬運工人等，由于長期的壓力導(dǎo)致出靜脈曲張；

2、家庭遺傳因素：如父母將攜帶疾病的基因遺傳給后代導(dǎo)致；

3、妊娠：這種無法避免的生理性壓力，也容易導(dǎo)致靜脈曲張出現(xiàn)。