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孩子晚睡的危害有多大
2023-07-25 11:21:48播放：-
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孩子晚睡的危害有多大
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孩子睡得晚危害較大，具體情況見于以下分析：
1、影響生長激素分泌：孩子的生長激素多數(shù)是在12點前后，晚上10-凌晨1點是分泌高峰，如果孩子睡得比較晚，影響孩子進入深睡眠狀態(tài)，可能就會影響到孩子的生長激素分泌，影響孩子正常體格的發(fā)育，出現(xiàn)體格發(fā)育減緩的情況；
2、影響學習和工作：如果睡得比較晚，會影響孩子的正常睡眠和休息，影響第二天的正常工作和學習。所以盡量保證孩子充足睡眠，對于