![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么治療說夢(mèng)話
2023-05-30 14:21:16播放：-
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怎么治療說夢(mèng)話
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視頻內(nèi)容
出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象，可以通過以下方法進(jìn)行改善：
1、生理現(xiàn)象：如果偶爾說夢(mèng)話，這是一個(gè)生理現(xiàn)象，可能是由于短時(shí)間的勞累疲勞，或者最近有事情纏繞在心里，即所謂的日有所思、夜有所夢(mèng)，出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象。通過休息調(diào)整以后，可以很快得到改善；
2、睡眠障礙：如果長(zhǎng)期出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象，這可能屬于睡眠障礙。此時(shí)可能要做一些相關(guān)的睡眠圖進(jìn)行分析，分析以后可以診斷屬于哪種睡眠障礙，