女性在月經(jīng)期間，可以食用香蕉。月經(jīng)期間為正常生理狀態(tài)，無論飲食還是日常生活、工作，均無必要由于月經(jīng)進行調整。女性在月經(jīng)期可適當增加休息，避免性生活、盆浴。對于日常飲食習慣，無論是香蕉、柚子還是其他水果，均無特別禁忌。部分女性在月經(jīng)期可能會出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，如消化不良等，此時可適當食用香蕉有助于促進胃腸道消化及蠕動。
香蕉為補充熱量較好的水果，且果肉軟糯、甘甜，大部分女性較喜食用。香蕉自身含有豐富維生素、微量元素及膳食纖維，在懷孕或月經(jīng)期間易出現(xiàn)消化不良階段，適當食用香蕉有助于減少便秘癥狀的出現(xiàn)。同時香蕉中鉀含量較豐富，對于日常應用藥物導致低鉀血癥的患者，可增加香蕉攝入。
