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王智泉
主任醫(yī)師

武漢大學中南醫(yī)院

心血管內科

高血壓能吃百香果嗎

2023-04-23 13:37播放 :

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高血壓患者能吃百香果。百香果是味道比較好的水果，很多人都很喜歡吃，富含維生素和多量的微量元素及電解質。

高血壓患者的發(fā)病機制主要包括鹽負荷過重、交感神經(jīng)活性增加、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)亢進。除了上述三大機制之外，高血壓的發(fā)病機制里面，有學者探討了其與微量元素缺乏，比如低鉀等微量元素的缺乏，也有一定相應的關系。

高血壓患者在選擇食物方面，特別要避免進食太咸的食物，比如人們常喜歡吃的腌魚、腌肉、臘雞等。在腌制過程中，通常會加入過多的鹽。高血壓患者在冬天時，由于寒冷刺激，血壓較夏天時會有所升高，在進食大量含鹽食物后，會加重血壓升高，主要為高血壓一個重要的發(fā)病機制，即鹽負荷過重。

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百香果高血壓能吃嗎

"高血壓可以吃百香果，除此以外，高血壓患者可以適量食用富含維生素和膳食纖維的水果。百香果是一種水果，成分中富含多種天然維生素，具有很高的食用價值，成分中富含天然維生素C，每100克果汁中含有維生素C34.6毫克，除此之外，還富含維生素A、維生素B2和其他元素，以及磷、鐵、鈣等微量元素。除去高血壓患者外，消化不良的患者也可以適量食用百香果促進消化，百香果對食欲減退、腹脹、便秘也有一定的作用。除去百香果外，飲食而言，高血壓患者仍應低鹽、低脂、低膽固醇為主，嚴格把控用量，并且在此基礎上積極治療。"

語音時長01:08''

周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/05/21收聽(98956)

高血壓能不能吃百香果

"高血壓的人群可以吃百香果，百香果是一個水果很容易消化，百香果內含有的營養(yǎng)價值比較高，含有人體所需要的食物蛋白、多種維生素、微量元素。百香果還具有消炎、止痛、活血健身、滋陰補腎的作用，還能夠降血脂，對于高血壓也有一定的改善作用，能夠提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏的效果。高血壓的人群在日常生活中不是什么都不可以吃，可以吃的東西很多，主要選擇低膽固醇、低脂肪的食品為主，可以多吃含有維生素、微量元素比較高的水果、蔬菜，如山楂、獼猴桃、菠蘿、香蕉、橘子、蘋果、洋蔥、芹菜、油菜、菠菜等水果、蔬菜都適合高血壓的人群食用。"

語音時長01:21''

張月美│濟寧市中醫(yī)院

2019/11/23收聽(98948)

高血壓可以吃百香果嗎

"高血壓患者可以少量進食百香果，百香果屬于膳食纖維素含量相對較高，同時能量含量相對較低的水果，比較適宜高血壓患者進食。但是由于百香果當中的種子數(shù)量較多，其含有一定的油脂成分，如果百香果種子進食數(shù)量過多，可能會導致患者血脂異常升高，從而導致高血壓靶器官損傷的可能性增加，所以百香果進食需要控制量，一般建議單次進食不超過二兩。高血壓病患者血壓的控制需要兼顧生活方式控制以及藥物控制兩種情況，避免單純使用生活方式控制而導致血壓的異常波動，建議患者在醫(yī)生指導下規(guī)范使用降壓藥物。"

語音時長01:18''

李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2019/07/01收聽(30706)

經(jīng)期能吃百香果嗎

"女性朋友在經(jīng)期可以多吃新鮮的水果蔬菜。百香果又稱為是雞蛋果，百香果含有豐富的維生素C，女性在經(jīng)期可以適量來食用的。百香果可以生食，也可以做蔬菜，適量入藥具有興奮強壯的功效，瓜瓤多汁液，加入一些重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可以用來添加其他的飲料，可以提高飲料的品質。據(jù)研究百香果含有豐富的天然維他命C，100g果汁維他命C是34.6mg，還有一些豐富的維他命A、維生素B1、維生素B2，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸物質和微量元素。百香果是一個營養(yǎng)豐富的物質，對于女性月經(jīng)期身體虛弱的營養(yǎng)補充有非常好的作用，女性在經(jīng)期是可以吃百香果的。"

語音時長01:30''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/04/27收聽(65380)

來大姨媽能吃百香果嗎

百香果又稱雞蛋果，因其含有各種水果的香味而得名，營養(yǎng)豐富，富含多種維生素和礦物質、纖維素，屬于...

李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

2023/04/12播放(85808)

懷孕能吃百香果嗎

孕期可以吃百香果，百香果含有大量的維生素C、維生素B以及微量元素，對胚胎的生長發(fā)育有幫助，含有大量的維生素B，在一定程度上可以緩解早孕反應。但是百香果也不宜多吃，百香果同其他水果一樣，含有大量的糖分，孕婦如果吃甜食水果過多，常常導致血糖偏高甚至妊娠期糖尿病，即使沒達到妊娠期糖尿病的程度，也常常導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。

語音時長01:13''

趙曉東│北京醫(yī)院

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發(fā)燒能吃百香果嗎

"發(fā)熱患者可以吃百香果，人體發(fā)熱的時候因為溫度升高，體內的水分蒸發(fā)也會比較多，所以這時吃百香果可以補充體內消耗的水分，百香果中的維生素含量特別高，尤其是維生素C，是一種還原劑，可以幫助人體抵御外來的細菌、病毒，具有抗氧化的作用，可以增強人體的抵抗力，對于病情的恢復有一定的促進作用。另外，百香果還有生津、利咽、潤腸、通便、排毒養(yǎng)顏，還有促進新陳代謝、抗炎、安神、助睡眠、抗疲勞等多種功效，對人體很有益處，所以發(fā)熱期間是可以吃百香果的，但是要注意百香館并沒有明顯的降溫效果，不能替代正規(guī)治療。如果發(fā)熱癥狀嚴重，尤其是體溫超過38.5℃，應及時服用退熱藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。如果有細菌感染，也要在醫(yī)生指導下應用抗炎藥物進行治療，如頭孢菌素、阿莫西林、羅紅霉素等。如果發(fā)熱長時間不退，建議及時到醫(yī)院去做血常規(guī)檢查，明確病因，然后再對因治療。"

語音時長01:29''

康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/08/28收聽(84928)

來大姨媽能吃百香果嗎

"女性在來月經(jīng)期間可以吃百香果，百香果營養(yǎng)成分豐富，含有多種維生素、微量元素，吃進去對身體有好處。百香果還有潤腸通便的作用，但是建議不要吃太多，吃太多以后有可能引起胃腸道不適，甚至導致腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。在月經(jīng)期間吃水果，建議品種多樣化，搭配著吃，營養(yǎng)才更全面均衡。女性月經(jīng)期間吃東西盡量不要吃辛辣、刺激、過于寒涼的食物，對女性月經(jīng)來潮有影響，有可能會導致月經(jīng)量增加或減少，甚至導致月經(jīng)發(fā)黑等情況。在月經(jīng)期間還要注意多休息，不要太勞累，不要做劇烈的運動。"

語音時長01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/19收聽(71354)

血糖高能吃百香果嗎

"糖尿病患者血糖基本達標的情況下是可以吃百香果的，百香果的含糖量大約是10%左右，屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類：含糖量在10%以內的稱為低含糖量水果；含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果；含糖量超過20%以上的水果稱為高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本達標是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后兩小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol\/L，屬于基本達標的狀態(tài)。兩餐之間可以吃百香果，一般一次吃一個為宜。如果患者血糖控制不達標，就不建議患者吃水果，包括百香果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。"

語音時長01:13''

張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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月經(jīng)期能吃百香果嗎

"月經(jīng)期間可以吃百香果，百香果營養(yǎng)豐富并且有特殊的香氣，所以深受廣大女性的愛戴。月經(jīng)期間可以吃百香果，因為百香果能緩解痛經(jīng)，使月經(jīng)血流出的更順暢。百香果還有排毒養(yǎng)顏的功效，還有減肥瘦身的功效，所以月經(jīng)期吃百香果對女性更好。百香果還能消除月經(jīng)期的疲勞感，所以月經(jīng)期多吃百香果更有利于女性的身心健康。如果百香果在冰箱里保存，想吃的時候先把百香果拿出來放在室溫下，溫度升高以后不再覺得寒涼的情況下再吃，否則可能會造成痛經(jīng)。"

語音時長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/10/09收聽(58688)

咳嗽能吃百香果嗎

咳嗽能吃百香果，百香果具有清熱潤肺、潤燥、化痰止咳的作用，風熱咳嗽和燥熱咳嗽的患者，都可以采用百香果食療的方法，緩解癥狀。多數(shù)是用百香果、蜂蜜或者加上雪梨、川貝煲水，這樣具有清熱潤燥的作用。如果是咳嗽、干咳、無痰、咽癢、生濕的患者，可以用百香果、冰糖鈍銀耳，也有較好的滋陰潤肺的作用。

語音時長01:16''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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百香果糖尿病人能吃嗎

"糖尿病患者可以吃百香果，糖尿病患者水果的種類選擇上沒有絕對的禁忌，但是盡量把血糖控制相對穩(wěn)定和滿意，空腹血糖控制在7mmol\/L左右，餐后2h血糖穩(wěn)定在10mmol\/l以內，老年糖尿病患者可以適當放寬。另外糖尿病患者吃水果的種類，可以結合自己的喜好，既可以選擇含糖量適中，升糖指數(shù)不是很高的，像百香果、蘋果、桃子、西瓜、櫻桃、草莓，可以掌握在一個拳頭大小，另外像含糖比較高的，升糖指數(shù)也比較高的水果，比如荔枝、榴蓮、冬棗還有芒果，可以掌握在半個拳頭大小。各種水果應該交替使用，營養(yǎng)均衡，生活質量也會更高。如果水果種類混量吃的稍微多一點，應該適當減少主食量，所有的水果建議最好是在兩餐之間吃，不要在餐前、餐后馬上吃水果，另外特別提醒各位糖尿病患者，千萬不要把水果榨成果汁，會增加含糖量，升高升糖指數(shù)，損失維生素，也會丟失大量的膳食纖維，不利于血糖的控制，糖尿病患者可以吃百香果。"

語音時長01:59''

胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2020/06/30收聽(19804)

脂肪肝能吃百香果嗎

"脂肪肝的患者能吃百香果，脂肪肝的治療主要包括幾大方面，應改善不良的生活方式，避免喝酒，控制高脂肪、高熱量、高糖分食物的攝入，同時應參加體育鍛煉，多做有氧運動，控制體重。百香果里面的營養(yǎng)成分比較豐富，100g的百香果熱量只有56cal，脂肪的含量只有0.1%，里面含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、維生素C和鉀、磷、鎂、鋅、鈉、鐵等多種營養(yǎng)成分。百香果屬于高碳水化合物、高纖維水果，吃百香果能增加人體的飽腹感，可以減少多余熱量攝入到人體之內，同時能抑制身體對脂肪的吸收，不但可減少食欲，還可起到減肥的作用，所以適合脂肪肝的患者。"

語音時長01:29''

陳志芬│武漢大學中南醫(yī)院

2020/05/27收聽(83638)

咳嗽能吃百香果嗎

"咳嗽是可以吃百香果的?？人砸院蟛灰孕晾贝碳ば缘氖澄铮灰匀菀咨匣鸬氖澄锶缗Ｈ?、羊肉、狗肉等，以免加重病情。一般的水果是可以食用的，百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病證都有很好的康復作用。百香果為天然綠色營養(yǎng)食品，可以與任何食品共同食用，百香果適宜各種人群，尤其對青少年長體益智、提神醒腦、減少肥胖都能起到一定的作用。對增強成年人的體質，提高免疫力等具有作用，更是能幫助老年人延年益壽的天然長壽之果?？人砸院蟪园傧愎窃鰪姷挚沽Φ乃梢允秤玫??？人砸院罂梢猿岳孀雍丸凌硕加墟?zhèn)咳、祛痰的作用。"

語音時長01:12''

劉叢│保定市第一中醫(yī)院

2018/08/07收聽(75290)

經(jīng)期能吃百香果嗎

"如果正處于月經(jīng)期間，飲食方面需要特別注意，可以吃百香果緩解痛經(jīng)，因為百香果可以促進身體氣血運行，所以能夠緩解痛經(jīng)。在月經(jīng)期間吃百香果可以起到排毒的作用，因為百香果里面維生素C的含量比較多，能夠幫助身體腸胃蠕動，從而起到排毒的作用。而且很多女性在月經(jīng)期間都會感覺到身體乏力，非常容易疲勞，這時吃百香果可以很好的減輕疲勞的感覺。經(jīng)期除可以吃百香果之外，女性還可以多吃溫補性食物，比如雞湯、紅棗、銀耳等，也可以適當?shù)亩嗪燃t糖水，對于經(jīng)期女性都有好處。"

語音時長01:11''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/16收聽(40996)

血糖高能吃百香果嗎

"血糖高的患者可以吃百香果，糖尿病患者飲食指導原則是限量，但不忌口，百香果也是一種天然食品，平時可以吃，但要注意限量，一定要控制量。百香果是一種熱帶水果，其含糖量，包括單糖、果糖都非常豐富，若一次性進食大量百香果，肯定會導致患者血糖明顯升高，甚至出現(xiàn)居高不下等情況。所以，患者如果要進食百香果，建議每次少量進食，最好放在兩次主餐或兩次正餐，在中間作為加餐的時間來吃，而且不要忘記定時監(jiān)測血糖，避免在進食百香果之后血糖已經(jīng)明顯升高，甚至已出現(xiàn)居高不下等情況，但患者卻不自知。"

語音時長01:21''

邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院

2021/05/31收聽(44868)

闌尾炎能吃百香果嗎

"闌尾炎是可以吃百香果的，但是吃之前最好用熱水燙一下。因為如果吃涼的，會對胃腸道有刺激，引起局部的黏膜收縮、血運不佳，引起疼痛更加厲害。這也是為什么受涼、寒冷以及刺激會引起嚴重的疼痛。而如果想吃百香果，一定要在闌尾炎不疼的時候，用熱水進行溫熱的治療，可以在局部用溫毛巾熱敷，然后口服百香果，口服之后，也會對胃腸道有促進蠕動的作用，也是有益的。"

語音時長01:17''

王之浩│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

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懷孕能吃百香果嗎

"懷孕可以吃百香果，百香果也叫雞蛋果，被贊為果汁之王，百香果還有非常豐富的天然維生素C、維生素E、番茄紅素、生物堿、氨基酸、黃酮類，可溶性膳食纖維等160多種人體必需的營養(yǎng)物質。保健，藥用價值極高，具有生津止渴，提神醒腦，消除疲勞，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，緩解便秘，幫助消化，消炎止痛，降脂降壓，滋陰補腎之功效，也能增強免疫力。但是不能多吃，一般一天兩個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康。"

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