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測(cè)量脈搏正確的方法，應(yīng)該分為兩步：

1、測(cè)量脈搏之前的準(zhǔn)備：應(yīng)當(dāng)在安靜的環(huán)境下休息大約10-20分鐘，并且在測(cè)量前不應(yīng)當(dāng)飲酒，飲咖啡或者吸煙，否則會(huì)引起脈搏跳動(dòng)的變化。對(duì)于正常人脈搏每分鐘跳動(dòng)次數(shù)和心率等同，因此可以間接的反應(yīng)心率；

2、脈搏測(cè)量時(shí)的注意事項(xiàng)：應(yīng)當(dāng)在避免緊張、焦慮等情緒的基礎(chǔ)上，用兩指搭在橈動(dòng)脈，以右側(cè)橈動(dòng)脈或者左側(cè)橈動(dòng)脈均可，測(cè)量一分鐘脈搏跳動(dòng)次數(shù)并進(jìn)行記錄，完成脈搏測(cè)量后建議反復(fù)測(cè)量三次取平均數(shù)值，這樣能夠更精確的反應(yīng)脈搏跳動(dòng)規(guī)律。如果發(fā)現(xiàn)在觸診脈搏時(shí)有脈搏跳動(dòng)不規(guī)則，也要進(jìn)行記錄，這些都有助于判斷是否有心律失常，并且判斷脈搏跳動(dòng)的次數(shù)是否在正常范圍之內(nèi)，是否需要進(jìn)一步的檢查，因此脈搏的檢查和技術(shù)是非常重要和常規(guī)的檢查方法。