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    隆鼻后可以吃泡面嗎

    2023-03-20 09:51播放 :

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    隆鼻手術(shù)后,可以吃泡面。如果手術(shù)是選擇全麻,一般手術(shù)當(dāng)天不能進(jìn)食,可以通過(guò)補(bǔ)液或者是進(jìn)食流質(zhì)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在手術(shù)后的第二天,可以正常進(jìn)食的情況下,可以吃泡面。手術(shù)后早期的飲食主要原則是清淡飲食、均衡營(yíng)養(yǎng),要避免辛辣、刺激的食物。若方便面的調(diào)料包里面有辣椒,則要盡量避免吃,因?yàn)槔苯窌?huì)刺激局部組織,導(dǎo)致其水腫加重。

    另外要避免吃發(fā)物,比如大蒜、大蔥、韭菜,以及羊肉和牛肉等。如果泡面中小菜包有這些物質(zhì),也盡量避免食用。除此之外的其他方便面,都可以正常食用。這些食物對(duì)手術(shù)的恢復(fù)通常沒有影響。在手術(shù)的三個(gè)月之后,因?yàn)榘毯鄣脑錾谝呀?jīng)過(guò)去,此時(shí)疤痕正在慢慢消退,因此吃什么東西都沒有關(guān)系。

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    "泡面所含熱量比較高,經(jīng)常吃泡面會(huì)容易引發(fā)長(zhǎng)胖,所以減肥期間要少吃。在減肥期間不建議大家吃泡面,泡面屬于油炸食品,含的熱量比較高。機(jī)體發(fā)生肥胖就是由于攝入增多、支出過(guò)少,多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)。如果吃了泡面就要減少其他的主食,饑餓感會(huì)更明顯,所以在減肥期間不建議大家吃泡面。要想進(jìn)行真正意義上的減肥,要管住嘴、邁開腿,根據(jù)自己的身高、體重、所從事的職業(yè),由營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師或者內(nèi)分泌科醫(yī)師制定一個(gè)每天的攝入總熱量,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果都需要進(jìn)行一定量的控制,同時(shí)選擇一項(xiàng)適合于自己的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái),包括游泳、跑步、散步、跳操、跳繩等都可以,從少量開始,每天5分鐘、10分鐘、15分鐘堅(jiān)持下來(lái),使得入量少于出量,這樣才能夠達(dá)到減肥的效果。如果實(shí)在想吃泡面,建議將第一次泡方便面的水倒掉,面餅中的很多油脂成分和鹽分會(huì)被倒掉,進(jìn)入到人體的油脂和鹽分就會(huì)減少,最好不要和火腿腸一起食用,以免鈉離子的含量超標(biāo)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

    張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/13收聽(82650)

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