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尿酸實(shí)際上是血生化當(dāng)中的一項(xiàng)檢測(cè)，其實(shí)需要警惕的是高尿酸血癥，血尿酸過(guò)高會(huì)影響腎臟的功能，也可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)或者腎結(jié)石等疾病。但反之如果尿酸偏低，實(shí)際上不用擔(dān)心，只反映和嘌呤的代謝有關(guān)。

如果吃的食物中含有的嘌呤比較少，比如海鮮、動(dòng)物的內(nèi)臟或者瘦肉等，這些攝入得比較少的時(shí)候，嘌呤食物的攝入減少，代謝形成的尿酸也會(huì)降低，但是只要保證合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)足夠機(jī)體所需。單純的尿酸低對(duì)于機(jī)體沒(méi)有不良影響。

所以需要警惕的是高尿酸，低尿酸在除外營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)的情況下，只要均衡膳食，營(yíng)養(yǎng)足夠、合理，單純低尿酸對(duì)身體就沒(méi)有太大危害。