運(yùn)動后嘔吐可能是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動，引起胃腸道功能紊亂。正常人在身體能夠耐受的運(yùn)動量的情況下，運(yùn)動后可使胃腸道的運(yùn)動速度加快。另外，運(yùn)動時機(jī)體處于比較硬氣的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)也相對處于比較興奮的狀態(tài)。這時胃腸道的運(yùn)動加快，消化道胃腸激素的分泌也會增加。因此，如果運(yùn)動量過大或者突然增加運(yùn)動量，機(jī)體則會隨著運(yùn)動量的增加產(chǎn)生一定的反應(yīng)，機(jī)體反應(yīng)過度時，可能會出現(xiàn)運(yùn)動后嘔吐的情況。
有的人可能是因?yàn)檫\(yùn)動前吃過東西導(dǎo)致的嘔吐，此時食物還沒有很好地從胃內(nèi)排空，如果接著又運(yùn)動，也可能會因運(yùn)動影響胃腸的蠕動，導(dǎo)致嘔吐。所以運(yùn)動后或者是運(yùn)動前不要吃得過飽，另外，運(yùn)動的量要適度，應(yīng)根據(jù)自己能夠承受的范圍進(jìn)行運(yùn)動，增加運(yùn)動量時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的過程，不要突然大量增加運(yùn)動量，否則有可能會引起身體的不適，產(chǎn)生相關(guān)的反應(yīng)。
