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陳策
副主任醫(yī)師

西安交通大學第一附屬醫(yī)院

精神心理科

抑郁癥怎么辦

2023-06-04 07:26播放 :

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視頻內(nèi)容

抑郁癥是可以治療的疾病，只要堅持在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，效果非常好。采取的措施主要包括以下幾個方面：

1、患者要以平靜的心態(tài)接受疾病，克服恐懼心理，避免擔心和擔憂，對疾病的治愈要樹立信心；

2、患者可到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物進行治療，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物。同時可進行放松訓(xùn)練、正念冥想、心理治療等一系列治療手段，以及定期復(fù)查；

3、患者可采取自我調(diào)整的方法，如運動、聽音樂以及進行放松訓(xùn)練，如旅游、散心等。

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得了抑郁癥怎么辦？

得了抑郁癥，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生幫我們?nèi)ソ鉀Q。首先要搞清楚抑郁的狀態(tài)，因為抑郁分為輕度、中度和重度，而且抑郁癥的感覺大多數(shù)都是自己的內(nèi)心體驗和感受，旁人是無法幫他去理解的。所以這時候應(yīng)該去找專業(yè)的醫(yī)生，幫我們做一個關(guān)于抑郁癥的鑒別診斷，幫助我們分辨清楚是輕度、中度還是重度抑郁，然后再進行治療。如果輕度的抑郁，可以用心理治療或者中藥。如果中度抑郁，就需要采用西藥治療或者心理醫(yī)生的介入，這才是最主要的治療的辦法。所以找專業(yè)的醫(yī)生來求助，對我們會有幫助。

語音時長01:08''

徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2017/11/13收聽(80178)

得了抑郁癥該怎么辦？

"抑郁癥患者的話首先應(yīng)該配合醫(yī)生按時吃藥、積極的治療。抑郁癥的治療應(yīng)該分為三期，第一個就是急性期治療，第二個就是鞏固期治療，第三期就是維持期治療。在得病期間，按照醫(yī)囑按時吃藥以外，抑郁癥好了以后也要配合醫(yī)生、堅持吃藥、防止復(fù)發(fā)。第二個就是要注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、減輕心理壓力、要注意飲食衛(wèi)生，注意睡眠。第三個就是要保持一種良好的心態(tài)，遇到壓力以后要積極的配合周圍的人向他們傾訴，減輕心理的壓力。維持好的心理狀態(tài)，對于抑郁癥的康復(fù)和防止復(fù)發(fā)都有很好的幫助。"

語音時長00:58''

張宏耕│湖南省腦科醫(yī)院

2018/01/17收聽(62160)

得了抑郁癥怎么辦

抑郁癥就如同幽靈一般，將你的情緒籠罩在陰霾下，再也看不到陽光，不知歡喜。要想治療，不妨試著了解抑郁癥，進行自我調(diào)節(jié)，并接受專業(yè)的心理治療、藥物治療、物理治療等。...

常衛(wèi)利│鄭州大學第一附屬醫(yī)院

2022/03/25閱讀(4408)

得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦

"患了抑郁癥要針對癥狀的嚴重程度分別對待，像輕度的抑郁癥，通過心理疏導(dǎo)、心理治療以及自我調(diào)節(jié)，癥狀能夠緩解。對于中度抑郁癥、重度抑郁癥，以及伴有精神病癥狀的抑郁癥需要治療，目前主要是使用抗抑郁的藥，新型的抗抑郁藥包括SSRIs和SNRIs類。如果伴有精神病癥狀，可以聯(lián)合抗精神病藥治療。如果抗抑郁藥治療效果不好，可以增加增效的藥，像碳酸鋰，以及非經(jīng)典的抗精神藥、甲狀腺素片。如果藥物治療效果不好，可以使用物理治療，常用的物理治療辦法有電抽搐治療，能夠很好的改善抑郁癥狀。在治療過程中需要增加心理治療，往往能夠提高治療效果，增強治療的依從性。在治療過程中，需要定期觀察藥物的療效，以及副反應(yīng)的情況。"

語音時長01:11''

萬興松│安徽省精神衛(wèi)生中心

2021/04/08收聽(75096)

嚴重的抑郁癥怎么辦

"有嚴重的抑郁癥，一定要進行系統(tǒng)的治療，有人可能更愿意選擇住院治療。嚴重的抑郁癥是指癥狀非常嚴重，還有一部分人甚至合并一些精神病性癥狀，還有的人可能有自殺的念頭，甚至自殺的行為。這樣的抑郁癥患者風險比較大，容易出現(xiàn)一些嚴重的后果，所以如果能盡快住院治療，可能得到比較快的改善。嚴重的抑郁癥治療方案也是綜合性治療，藥物治療、心理治療和其它物理療法等，住院治療這些方法更容易實施得全面。常用的藥物是SSRI類等，常用的心理治療方法是支持性心理治療、人際關(guān)系治療、認知行為療法等，嚴重的抑郁癥患者可能需要合并抗精神病藥等。"

語音時長01:25''

肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院

2020/11/17收聽(44986)

得了抑郁癥怎么辦

得了抑郁癥以后，要采取積極態(tài)度去勇敢面對，同時要進行治療。對于輕度抑郁癥患者，可以采取調(diào)整自身心態(tài)，改善不良環(huán)境，同時對于自己的生活方式進行相關(guān)的調(diào)整等治療。對于中、重度的抑郁癥患者，需要采取藥物治療、心理治療以及物理治療綜合治療，治療的原則是要個體化原則，而且用藥劑量要逐步的增加，盡可能用最小的計量、最小的不良方式，應(yīng)用最好的治療方案。同時一定要足療程的治療，因為抑郁癥患者會有急性期、鞏固期和維持期，患者有假愈現(xiàn)象，如果不足夠療程，會出現(xiàn)反跳現(xiàn)象。藥物上可以采取五羥色胺再攝取抑制劑，比如氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等等。心理治療采取心理療法、認知行為療法、人際關(guān)系療法、婚姻家庭療法等等，物理治療是一種新興的治療手段，應(yīng)用經(jīng)顱磁刺激治療。

語音時長01:24''

杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

2018/10/23收聽(72522)

得了抑郁癥怎么辦

輕度的抑郁癥常需心理指導(dǎo)、中藥治療即可；中度以上的抑郁癥，常采用西藥聯(lián)合中藥治療，效果更為理想...

張香芝│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

2023/01/30播放(54362)

有抑郁癥了怎么辦

"抑郁癥是最常見的精神疾病之一，該病給患者、患者家屬均造成不同程度的困擾。根據(jù)臨床醫(yī)生評估的結(jié)果，給出不同的處理意見。對于輕度抑郁癥患者多建議選擇心理治療或物理治療的方式。而對于中度及以上抑郁癥患者更多的需要借助藥物治療，在臨床上，傳統(tǒng)抗抑郁藥，如多慮平、阿米替林等，藥物副作用較大，在臨床上已經(jīng)越來越少的使用，逐漸被淘汰。取而代之的是新型抗抑郁藥，如舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、西酞普蘭等選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，或文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等其他新型抗抑郁藥。不論是上述哪種藥物對患者的病態(tài)情緒進行控制，都需要耐心等待1-2周才能見到較為明顯的效果。"

語音時長01:18''

盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院

2019/04/21收聽(91862)

得了抑郁癥怎么辦

"抑郁癥是可以治療的疾病，多采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法。患者在家人的關(guān)懷下，應(yīng)積極找心理醫(yī)生治療，特別是輕度的抑郁癥，通過心理治療，緩解病人心理負擔和心理壓力起到良好作用。還需藥物的治療，特別最對中度以上抑郁癥患者要服藥物，最常選擇的藥物是五羥色胺再攝取抑制劑，還有5 -羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，通過治療達到目標，提高治愈率，最大限度減少病人的病殘率、自殺率，徹底消除臨床癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。對于抑郁癥病人，可能會反復(fù)發(fā)作，且病程比較長，所以吃藥要在醫(yī)生的醫(yī)囑下堅持服藥。"

語音時長01:44''

楊秀卿│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2019/06/13收聽(38858)

有抑郁癥怎么辦

抑郁癥作為一種疾病，是一種腦疾病，抑郁癥會影響到個體的社會功能，影響到個體正常的生活、工作、家...

王紅星│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/02/23播放(59602)

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很多患者發(fā)生抑郁癥時并不認可，不愿尋求醫(yī)生幫助，尤其是高級知識分子、行政官員、企業(yè)家等。抑郁癥...

李佳平│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/08播放(68814)

有抑郁癥怎么辦

"抑郁癥是臨床上常見的精神疾病，由于學習、生活和工作的壓力大，人際溝通少，往往會出現(xiàn)抑郁狀態(tài)甚至抑郁癥，導(dǎo)致情緒低落，對任何事情都不感興趣，要及時發(fā)現(xiàn)這種傾向，及時的給予治療。第一、可以進行自己的心理疏導(dǎo)，不要過分糾結(jié)某些事情，不鉆牛角尖，要學會把有的身外之物放下。第二、要學會情緒的轉(zhuǎn)移，通過讀書、旅游、運動的方式讓自己的生活豐富多彩。第三、還可以向朋友傾訴，千萬不要把自己封閉起來。第四、不要拒絕家人的關(guān)心和幫助。第五、可以通過求醫(yī)到醫(yī)院專科進行診治。一定要知道抑郁癥是可以治療的，有了抑郁癥不可怕，可以通過心理和藥物的治療達到痊愈，恢復(fù)到正常的學習和工作，因此一定要及時的就診。"

語音時長01:37''

吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/05/06收聽(71438)

有抑郁癥怎么辦

"如果明確是抑郁癥就需要治療，目前主要有藥物治療、心理治療和物理治療。針對癥程度比較輕的抑郁癥，可以通過心理治療、心理疏導(dǎo)，往往癥狀也是能夠緩解。對于中度、重度的抑郁癥，以及伴有精神病癥狀的抑郁癥需要用藥物治療、物理治療，常用的藥物有SSRIS和SNRIS類的藥物，能夠很好的緩解抑郁癥狀。還可以使用傳統(tǒng)的抗抑郁藥，包括阿米替林、氯米帕明、多塞平都有較好的改善抑郁癥狀的作用。如果一種藥治療效果不好，可以使用兩種機制不同的藥聯(lián)合使用。如果藥物不好，可以增加增效的藥，有鋰鹽，以及非經(jīng)典的抗精神病藥。針對拒絕治療、消極現(xiàn)象比較明顯，以及木僵的患者，可以使用物理治療，常用的物理治療有電抽搐治療，能夠很好的改善抑郁癥狀。在治療過程中或者癥狀緩解以后，可以增加心理治療，往往有增強治療效果的作用。"

語音時長01:31''

萬興松│安徽省精神衛(wèi)生中心

2021/03/10收聽(76224)

得了抑郁癥該怎么辦

"在臨床上，醫(yī)生會根據(jù)抑郁癥患者抑郁嚴重程度不同，給出不同的治療方案。對于輕度抑郁癥的患者，醫(yī)生會建議患者自行調(diào)整或借助專業(yè)心理治療師的幫助來進行心理治療。最常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療、人際心理治療、婚姻家庭治療等。對于中重度抑郁癥患者則會建議使用藥物治療，最常用的藥物包括舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、帕羅西汀、伏硫西汀等。對于自殺觀念強烈，甚至出現(xiàn)自殺行為、抑郁性木僵的患者，可以使用改良電抽搐治療快速的控制自殺觀念或行為。當然，重復(fù)經(jīng)顱磁治療和迷走神經(jīng)刺激治療，也是抑郁癥重要治療手段之一，而深部腦刺激的治療效果有待進一步的研究。"

語音時長01:19''

盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院

2018/11/22收聽(23924)

得抑郁癥了怎么辦？

"抑郁癥其實也分為輕度、中度和重度，當輕度抑郁癥的時候，我們讓軀體活動活動，服些中藥或者聽朋友們勸導(dǎo)，都可以慢慢得以緩解。當?shù)搅酥卸群椭囟鹊臅r候，就應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生進行藥物治療，或者找專業(yè)的心理醫(yī)生去進行心理治療。一般抗抑郁的藥物治療效果都非常好，大概有效率在68%左右，再輔助專業(yè)的心理醫(yī)生進行指導(dǎo)，整個治療效果會達到80%以上。所以當患了抑郁癥以后，在藥物治療的同時結(jié)合正規(guī)的心理治療，才是最好的治療辦法。"

語音時長01:08''

徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2017/10/16收聽(62594)

得了抑郁癥怎么辦？

"當我們有了抑郁情緒或者有了抑郁癥，怎么辦？首先應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生幫我們進行評估，看看自己的抑郁到底是輕度、中度還是重度，然后在醫(yī)生的幫助下進行下一步的治療。如果輕度的抑郁，可以用一些中藥或者心理的疏導(dǎo)去解決。如果中度以上的抑郁，要聯(lián)合一些西藥，比方傳統(tǒng)的藥或者是新型的藥，傳統(tǒng)的就是三環(huán)類的藥，多慮平、阿米替林等等。新型的藥就是5-羥色胺再攝取抑制劑，比方帕羅西汀、百憂解、氟伏沙明、西酞普蘭等等。如果重度的抑郁，恐怕就要住院治療，因為大家都知道重度抑郁一個治療的特點是容易復(fù)發(fā)，所以一定要防范。"

語音時長01:08''

徐欣│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

2017/11/13收聽(89124)

得了抑郁癥怎么辦？

　　抑郁癥的兩大誘因：　　一、社會心理因素　　1.生活事件　　6個月內(nèi)有重大生活事件者患病的危險率高于正常人6倍。　　2.認知方式具有絕對化要求傾向、戴著灰色...

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通常患有抑郁癥的人會非常無助，一般建議患者去專業(yè)機構(gòu)如精神?？漆t(yī)院就診，能夠得到非常有效的幫助...

周曉璇│湖南省腦科醫(yī)院

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得了抑郁癥該怎么辦？

"得了抑郁癥并不可怕，可怕的是病人自身否認，否認自己有這個病癥，往往意識到自己有抑郁癥的病人，他往往會采取求助?？漆t(yī)生進行藥物干預(yù)，或者是求助心理輔導(dǎo)，因為抑郁癥屬于一種神經(jīng)癥，也是處于一種心理上的比較頑固的頑癥，這類的病人可能跟先天性的性格，或者是遭遇了一些不良事件的刺激，或者是負性事件的打擊都有關(guān)系。"

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抑郁癥了怎么辦

"在臨床中醫(yī)生會根據(jù)抑郁癥的嚴重程度給出不同的治療方案，如果經(jīng)過專科醫(yī)生評估認為抑郁癥僅僅是輕度，可能會建議自行調(diào)整或?qū)で髮I(yè)的心理治療師的幫助，或物理治療的方式擺脫負性情緒對其造成的困擾。如果經(jīng)過?？漆t(yī)生評估認為抑郁癥已經(jīng)達到中度及以上，此時會建議藥物治療配合心理治療，臨床上使用最多的藥物包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等，起效均需要2-3周，而且在用藥的早期可能出現(xiàn)惡心、便秘、腹瀉等藥物的副作用，但是這種藥副作用一般不會持續(xù)存在，大概10天左右就會慢慢消失。對于極重的患者可能會選擇改良電抽搐的方式，讓患者的自殺觀念或自殺行為快速的消失，減少悲劇的發(fā)生。"

語音時長01:15''

盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院

2019/08/13收聽(43262)

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