如果寶寶胃腸道有一些不適的癥狀的時候，吃益生菌有一定的效果。但是如果寶寶處于正常情況，沒有癥狀，就沒有必要頻繁吃益生菌，因為人體需要鍛煉自己調(diào)節(jié)平衡的能力。
益生菌其實就是腸道中正常存在的菌，因為生活的環(huán)境不是無菌狀態(tài)，空氣、桌面、手上都有細(xì)菌。但是分為致病的細(xì)菌和不致病的細(xì)菌，有些細(xì)菌能夠?qū)е律。行┘?xì)菌沒有問題。
腸道中同樣也存在細(xì)菌，這些細(xì)菌幫助食物消化、吸收，對人體有幫助，所以叫做益生菌。益生菌的種類與益生菌之間的比例有一定關(guān)系，以維持腸道內(nèi)環(huán)境的平衡。
當(dāng)某些特殊的情況下，導(dǎo)致寶寶腹瀉、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，有可能都會造成腸道菌群的丟失或者不平衡，反而更加重腸道癥狀。此時吃一些益生菌，對寶寶有好處，因為多數(shù)益生菌都沒有太大的副作用，對寶寶腸道恢復(fù)正常有一定幫助。
