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潘永源
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃人參果嗎

2023-06-08 10:19播放 :

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血糖高是否可以吃人參果，對(duì)于人參果來說，少量食用還是可以的。對(duì)于糖尿病患者而言，飲食控制是非常重要，而且非常必要的治療手段。在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上再使用藥物治療，才能獲得良好的基礎(chǔ)。

因此對(duì)于糖尿病患者來說，在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，把人參果這一類水果作為兩餐之間的加餐，少量食用還是可以的，大量食用對(duì)于血糖的波動(dòng)，肯定會(huì)起到不良作用，而且不利于患者長(zhǎng)期的血糖穩(wěn)定控制。

所以建議一定要在血糖控制良好的基礎(chǔ)上少量食用，對(duì)于血糖才有良好的控制作用。

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糖尿病人能吃人參果嗎?

"糖尿病患者是可以吃人參果的，人參果中含有一定的植物蛋白質(zhì)、鋅、鉻、鐵，含糖量大約在8%-12%左右，糖尿病患者在血糖控制好的情況下可以在兩餐之間吃一個(gè)。如果血糖控制得不好不建議吃人參果，可吃些黃瓜、西紅柿，血糖控制在比較正常的范圍內(nèi)時(shí)，除了可以吃人參果，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、杏、梨等大多數(shù)水果。糖尿病患者吃水果主要是以血糖不升高為原則，如果血糖升高的過快、過高，說明食用的水果量過多以及控制得不好，如果吃了水果以后血糖平穩(wěn)，糖尿病患者就可以吃該類水果。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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2020/06/20收聽(38524)

孕婦能吃人參果嗎

"孕婦是可以吃人參果的，人參果具有低糖、高蛋白，富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。孕婦吃人參果有以下好處：一、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，人參果中的硒元素含量很高，是一種強(qiáng)氧化劑，能夠激活人體細(xì)胞，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。二、補(bǔ)脾健胃，人參果是一種健胃生津、益壽的水果，其味甘，性溫。三、增強(qiáng)食欲，人參果里面含有多種液態(tài)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)食物的消化。四、美白養(yǎng)顏，人參果維生素含量豐富，對(duì)孕婦美白養(yǎng)顏有功效。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

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"孕婦是可以吃人參果的，人參果具有低糖、高蛋白，富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)，孕婦吃人參果有以下好處：第一、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，人參果中的硒元素含量很高，是一種強(qiáng)氧化劑，能激活人體細(xì)胞，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力；第二、補(bǔ)脾健胃，人參果是一種健胃、生精、益壽的水果，性溫和，人參果可以增強(qiáng)食欲，人參果里面有很多液態(tài)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)食物的消化、吸收；第三、人參果還可以美白、養(yǎng)顏，因?yàn)槿藚⒐木S生素含量非常豐富，對(duì)孕婦美白、養(yǎng)顏，防止色素沉著有很大的好處，所以孕期是可以吃人參果這種健康水果的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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糖尿病患者能吃人參果嗎

"糖尿病患者在血糖控制相對(duì)正常時(shí)是可以食用人參果的，人參果又稱為仙果、長(zhǎng)壽果，含有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、硒、鐵、鋅、鈷、鈣等微量元素。糖尿病患者在食用人參果的過程中，最好是在兩餐之間，每次食用一個(gè)。糖尿病患者如果血糖控制得好，除了可以食用人參果以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃、百香果、西瓜，吃的時(shí)間均是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的升高。吃的量，如人參果、小蘋果、小梨、小橘子可以吃一個(gè)，大的水果只能吃半個(gè)，這就是糖尿病患者食用人參果以及水果的原則。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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糖尿病病人可以吃人參果，但是在吃之前和吃的時(shí)候以及吃之后，要注意以下事項(xiàng)：

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人參果高血壓能不能吃

"高血壓的患者是可以正常食用人參果的。人參果具有低糖、高蛋白，富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)，有助于進(jìn)一步的降低血壓或者維持血壓的穩(wěn)定，屬于高血壓患者非常適合的食用水果之一，不但人參果適合高血壓患者食用，也很適合于具有糖尿病的患者食用。人參果屬于茄科人參果，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，很適合高血壓患者食用。還具有著美容養(yǎng)顏、消炎、補(bǔ)鈣、抗癌、抗衰老的功效，對(duì)于身體抵抗力差的人，也是可以食用人參果的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/30收聽(75034)

血糖高不能吃啥

"在臨床工作中，經(jīng)常會(huì)遇到許多血糖高的患者，這些患者對(duì)不能吃什么東西很不理解。血糖已經(jīng)很高了，一般是指空腹血糖超過8.0mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖超過10.0mmol\/L，那么不要吃高熱量的食物，比如蜂蜜、糖果、果汁等，包括吃的點(diǎn)心、糕點(diǎn)、巧克力，都含有簡(jiǎn)單的糖分，這些食物盡量不要吃，吃了這些簡(jiǎn)單的糖分以后，血糖會(huì)迅速升高，造成患者糖尿病的急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高血糖高滲狀態(tài)等。另外血糖高的患者飲食中脂肪含量盡量也少一些，動(dòng)物性脂肪中的魚、蝦以及不飽和脂肪酸，這些都要減少進(jìn)食。另外植物性脂肪也要減少，比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等，還有堅(jiān)果，這類食物都要減少進(jìn)食量。另外像許多水果，比如蘋果、葡萄、杏，這一類水果含糖量比較高，盡量在血糖高的時(shí)候不要吃，盡量將血糖降到理想范圍，血糖平穩(wěn)再吃一定量的水果。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

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血糖高什么不能吃

"血糖增高時(shí)，建議最好盡量避免吃以下幾種食物：一、含鹽量較多的食物。吃得過咸，可引起血容量增加而致血壓升高。加重腎臟、眼底以及心臟負(fù)擔(dān)，促使或加重血管并發(fā)癥。二、過于油膩的食物。不吃過于油膩的食物，特別是含有動(dòng)物油脂類多的食物，如油炸食品、動(dòng)物油脂制作的食物等。因?yàn)檫@些食品含有大量飽和脂肪酸，它能促使血脂、血黏度升高，促使或加重動(dòng)脈硬化。三、盡量不吃辛辣刺激性食物，如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。這些食物可致糖尿病三多一少的癥狀加重。四、不能吃含糖量較多的食物，含糖量高的食物在食后會(huì)使病人的血糖急速升高?？梢远喑愿缓w維素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗糧等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2018/08/06收聽(54086)

人參果降血壓?jiǎn)?/a>

"人參果不能降血壓，人參果為五加科植物人參的成熟果實(shí)，因其富含人參皂苷和具有顯著的生理活性。中醫(yī)認(rèn)為人參果具有強(qiáng)心補(bǔ)腎、生津止渴、補(bǔ)脾健胃、調(diào)經(jīng)活血功效，治療神經(jīng)衰弱、失眠頭昏、煩躁口渴、不思飲食?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)人參果含有人參皂苷、多糖、生物堿、揮發(fā)油、氨基酸、無機(jī)元素，以及甾醇等多種化學(xué)成分，具有抑菌、降血糖、抗休克、保護(hù)心肌，以及保護(hù)腎上腺皮質(zhì)功能免于衰竭，提高小鼠的學(xué)習(xí)和記憶能力，增強(qiáng)免疫功能，以及延緩衰老等多種藥理作用。因此，不管是中醫(yī)的功效或者西醫(yī)的現(xiàn)代成分研究，人參果都不具有降血壓作用。"

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