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氣海穴位于人體的前正中線，肚臍下1.5寸，將肚臍和恥骨連線后分為5等份，1等份為1寸，位于1寸到2寸之間的中點即1.5寸。

氣海穴的主要作用是補氣，常用于艾灸，可補脾氣、腎氣、下焦元氣，具體如下：

1、補腎氣：可以治療腎氣不足引起的陽痿、早泄，還可治療神疲乏力、四肢無力；

2、補脾氣：可以治療脾氣引起的消化不良、腹瀉；

3、其他作用：可以治療老年人氣虛或推動無力引起的便秘、夜間小便清長。女性由與氣虛引起的月經(jīng)量過多，氣虛引起的生長發(fā)育滯后，均可通過氣海穴治療。