甘油三酯升高的患者不建議吃花生，或者嚴(yán)格控制攝入總量，由于花生中富含油脂成分，容易引發(fā)甘油三酯升高。甘油三酯是血脂四項(xiàng)中的一種，其他還包括總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯可以通過(guò)抽取外周靜脈血進(jìn)行測(cè)定，正常數(shù)值是0-1.7mmol/L，超過(guò)1.7mmol/L為甘油三酯升高。
與膽固醇不同，甘油三酯與飲食、鍛煉等關(guān)系密切，在飲食上甘油三酯升高，不單純與肉、脂肪有關(guān)，還有許多干果有關(guān)，比如瓜子、花生、腰果等，攝入過(guò)多也能直接引起甘油三酯明顯升高。因此管住嘴、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血脂水平，可以有效防止甘油三酯升高。甘油三酯升高后，生活方式改善非常必要，如果效果不佳，還需要藥物治療。
