小孩睡覺晚可能有以下原因：
1、環(huán)境因素：孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境，將燈光調(diào)暗、拉上窗簾，另外要關(guān)掉電視，家長(zhǎng)要陪伴孩子，給孩子講故事、聽音樂，使其做好睡眠的心理準(zhǔn)備。如果家長(zhǎng)在外邊看電視、聊天，而讓孩子在屋內(nèi)睡覺，便會(huì)造成睡覺晚的情況，此時(shí)孩子的興奮度比較高，難以入睡；
2、未養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：孩子要從小養(yǎng)成各種習(xí)慣，包括良好的睡眠習(xí)慣，在學(xué)齡前期最好在7：00-7：30上床睡覺，不能晚于8點(diǎn)。如果孩子沒有養(yǎng)成習(xí)慣，每天晚上11-12點(diǎn)才上床睡覺，這時(shí)孩子便難以接受在7-8點(diǎn)鐘睡覺。睡覺前需充分進(jìn)食、進(jìn)水以及上床講故事，養(yǎng)成規(guī)律后孩子便會(huì)自覺上床準(zhǔn)備睡覺；
3、疾病影響：如維生素或微量元素缺乏，以及自閉癥等，必要時(shí)需要及時(shí)就診檢查。
