![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9C/42/09678993C871B7EC0299BC8ABCC19C42.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么控制尿酸過高
2023-04-27 20:51:30播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么控制尿酸過高
02:03
視頻內(nèi)容
尿酸過高的原因分為兩方面，一方面是進(jìn)食嘌呤過高的食物，另一方面是機(jī)體代謝減弱，產(chǎn)生過多尿酸。因此控制尿酸需要從以下兩方面著手：
1、控制飲食：進(jìn)食低嘌呤食物，高嘌呤飲食包括牛羊肉、海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒，部分蔬菜如蘑菇、豌豆，高尿酸血癥人群應(yīng)該控制以上食物的攝入；
2、改善自身代謝能力：可以通過藥物、自身鍛煉、減重，改善機(jī)體代謝功能，增