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怎么控制尿酸過高
2023-04-27 20:51:30播放：-
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怎么控制尿酸過高
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尿酸過高的原因分為兩方面，一方面是進食嘌呤過高的食物，另一方面是機體代謝減弱，產(chǎn)生過多尿酸。因此控制尿酸需要從以下兩方面著手：
1、控制飲食：進食低嘌呤食物，高嘌呤飲食包括牛羊肉、海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒，部分蔬菜如蘑菇、豌豆，高尿酸血癥人群應(yīng)該控制以上食物的攝入；
2、改善自身代謝能力：可以通過藥物、自身鍛煉、減重，改善機體代謝功能，增