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胃脹氣首先你要找到他是什么原因，將原因去除掉，之后如果癥狀還不緩解，會(huì)著重在食物、生活方式上進(jìn)行調(diào)整，胃它有自己的節(jié)律，進(jìn)食之前如果先喝一口水或喝一口熱湯這個(gè)胃就知道，有食物要來(lái)了，它會(huì)有預(yù)先的運(yùn)動(dòng)，或者舒張，叫容受性擴(kuò)張，這樣食物進(jìn)來(lái)的時(shí)候就不會(huì)特別特別的唐突，導(dǎo)致它沒(méi)有辦法適應(yīng)而脹。所以飯前要喝點(diǎn)湯。第二個(gè)，無(wú)論吃什