![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
血糖高能吃小米嗎
2023-04-11 20:33:31播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
血糖高能吃小米嗎
01:40
視頻內(nèi)容
血糖高的患者可以少量的吃小米，小米主要加工為小米粥，小米粥的升糖指數(shù)是50-60，屬于升糖指數(shù)較中等的食物。很多老年人比較愿意喝粥，但是食物加工的時間越長，升糖指數(shù)也越高。血糖高或糖尿病的患者，大量攝入小米粥會升高血糖，但是在血糖控制較好的情況下，可以少量喝小米粥，同時減少其它主食量。
小米粥具有暖胃、改善胃腸功能的作用，并且含有維生素、膳食