首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
兒科
手機瀏覽
孩子吃獼猴桃的好處主要包括口感好、富含維生素C等，具體如下：
1、口感好：孩子由于咀嚼功能未發(fā)育完全，對于硬的食物、含有纖維素比較高的食物有時不能接受，而獼猴桃含纖維素較少、口感好，所以容易接受；
2、富含維生素C：維生素C不能由人體合成，需要從外界攝取，孩子年齡小時主要從蔬菜、水果中攝取，而獼猴桃含豐富維生素C，有助于保證生長發(fā)育需要；
3、中性水果：獼猴桃適合各種體質(zhì)的孩子食用，對于上火的孩子，吃獼猴桃有助于祛火。
分享:
"小孩子吃獼猴桃的好處具體如下：1、可以增加抵抗疾病的能力，因為獼猴桃當中含有豐富的維生素C，通過吃獼猴桃補充維生素C，能夠很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。2、可以糾正偏食、健脾開胃，因為獼猴桃當中含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激消化液的分泌，對于小孩子經(jīng)常發(fā)生的偏食、脾胃功能下降、積食、消化不良的情況，如果適當讓其吃獼猴桃有很好的促進消化液的分泌、提高消化功能的好處。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/01/22收聽(84064)
吃獼猴桃的好處：1、能夠通利小便、消腫，對于濕熱所導致的小便不利、小便短赤、石淋、腹水、浮腫的人，如果適當吃獼猴桃有很好的利小便、消腫的好處。2、能夠和胃降逆，對于熱壅所導致的反胃、惡心、嘔吐、食欲不振的人，如果適當吃獼猴桃有很好的和胃降逆的好處。3、能夠清熱生津，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性寒，味甘、酸，對于熱病傷津所導致的口渴、口干，有很好的清熱生津的好處。
2020/02/27收聽(67216)
"每天吃一個獼猴桃的好處是能夠為機體補充豐富的維生素C，因為獼猴桃當中維生素C的含量在水果當中居于前列。每天吃一個獼猴桃補充維生素C能夠促進機體的免疫力、皮膚膠原蛋白的形成，在預防疾病方面的好處非常明顯。從中醫(yī)食療的角度上來講能夠清熱止渴、健脾開胃，對于煩熱消渴、肺熱干咳、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果每天吃一個獼猴桃有很好的清熱止咳、健脾開胃的作用。"
2020/02/06收聽(15454)
"適當吃獼猴桃的好處：1、能夠清熱止咳，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于暑熱所導致的口渴、口干、聲音嘶啞的人，如果適當吃獼猴桃有很好的清熱止渴、緩解上述癥狀的好處。2、能夠通淋消腫，對于濕熱淋病、水腫尿少、腹水浮腫的人，如果適當多吃獼猴桃有很好的通淋消腫的好處。吃獼猴桃的壞處就是其中含有的碳水化合物就是糖分比較多，如果吃的過多會引起血糖增高而造成糖尿病發(fā)生的風險增加。"
2020/02/17收聽(95248)
"吃獼猴桃的好處：1、能夠為機體補充豐富的有機酸，而有機酸能夠很好的促進消化液的分泌，適當吃獼猴桃補充有機酸有很好的促進消化的作用。2、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成和提高它們的功能，進而適當吃獼猴桃補充維生素C能夠提高機體的免疫力。3、能夠清熱止咳，對于燥熱消渴、肺熱干咳的人，適當吃獼猴桃有很好的清熱止咳的作用。"
2020/02/12收聽(29506)
"吃獼猴桃的好處有以下幾點：1、能夠清熱止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于煩熱消渴、口渴口干的人，適當吃獼猴桃有很好的清熱止渴的作用。2、能夠健脾開胃，因為獼猴桃當中含有豐富的有機酸，能夠促進消化液的分泌，進而有很好的增進食欲、健脾開胃的作用。3、能夠補充維生素C，而維生素C能夠促進眾多免疫物質(zhì)的生成，也有很好的提高免疫力的作用。"
2020/02/09收聽(91942)
適當?shù)某垣J猴桃能夠清熱生津，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性寒，味甘、酸，因此對于熱病煩渴、口干、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果適當?shù)某垣J猴桃，有很好的清熱生津以及緩解上述癥狀的作用。吃獼猴桃還能和胃降逆，因為獼猴桃入胃經(jīng)，因此對于胃熱所導致的惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹脹的人，如果適當?shù)氖秤毛J猴桃，有很好的和胃降逆、增進消化能力的功效。
2020/03/20收聽(73870)
"每天吃一個獼猴桃有如下好處：第一個好處，能夠預防消化不良，因為獼猴桃中含豐富有機酸，能夠很好促進味蕾進而增加消化液的分泌，因而對消化不良的緩解起到明顯作用。第二個好處，能很好的緩解預防尿道結(jié)石，因為從中醫(yī)食療角度上，獼猴桃入腎經(jīng)，也能夠通利小便減少鈣質(zhì)在泌尿系統(tǒng)的沉積，進而對于預防尿道結(jié)石有非常明顯的好處。"
2019/12/09收聽(60518)
" 獼猴桃是常見的水果，其功效是利尿、通便、生津、潤燥、美容、養(yǎng)顏、安神、益智。日常生活中食用獼猴桃對身體有很大益處，主要表現(xiàn)在以下幾點：1、可以補充人體的維生素C，進而提高人體免疫力，對預防病毒、細菌的入侵有很大幫助。2、可以改善血管內(nèi)環(huán)境，對預防心臟、腦部的血管疾病有非常大的意義，特別是預防動脈血栓形成的效果不錯。3、可以輔助治療便秘、調(diào)節(jié)消化道，對治療大便干結(jié)、排便不暢有很大好處。4、獼猴桃可以增強人體的營養(yǎng)，特別是患者營養(yǎng)匱乏可以通過獼猴桃進行補充。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/12/13收聽(76256)
"孕婦吃獼猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病，能護膚消除妊娠斑、強化免疫力，能起到潤燥通便的作用。此外，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕媽媽每天可以進食1-2個獼猴桃能滿足對膳食纖維和維生素C的需求，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。所以，孕婦吃獼猴桃，對自己和胎寶寶都是有好處的。但是孕婦吃獼猴桃時要注意每日的進食量不要過多，而且獼猴桃是涼性的水果，避免引起腹瀉和腹痛。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/08/23收聽(45434)
"懷孕吃獼猴桃，可以補充維生素，還可以補充微量元素等，可以增強孕期抵抗力。因為獼猴桃中含有維生素C，可以促進鈣和鐵的吸收，對寶寶發(fā)育有幫助。另外，獼猴桃中含有膳食纖維，可以潤腸通便，預防孕期便秘。孕期最好飲食多樣化，不要厭食偏食等，以免引起營養(yǎng)不良，影響寶寶的正常發(fā)育。孕期定期產(chǎn)檢，看看寶寶發(fā)育情況，如果寶寶發(fā)育偏小，可能是營養(yǎng)不良引起，應該多吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等，補充蛋白質(zhì)，也可以在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)液。如果發(fā)育過小，最好進一步檢查，排除胎兒畸形可能。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/03收聽(32588)
"孕婦吃獼猴桃的好處有以下幾點：第一、獼猴桃是一種常見的食物，其酸甜可口，可以用來預防壞血病，其里面含有的營養(yǎng)元素比較多，每天堅持吃獼猴桃可以改善皮膚質(zhì)地，同時還可以降低血液中的膽固醇，預防高膽固醇等情況的出現(xiàn)。第二、可以預防糖尿病的出現(xiàn)，獼猴桃里面含有微量元素，可以起到調(diào)節(jié)血糖水平的功效。第三、孕婦適當?shù)某渣c獼猴桃，能夠幫助增強新陳代謝，緩解胃虛、體弱等各種問題，獼猴桃里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、微量元素等，可以促進腸道蠕動來幫助消化，如果孕期有便秘、上火等各種問題，可以適當食用獼猴桃，對身體有好處。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/04收聽(26072)
"小孩每天吃獼猴桃的好處如下：1、補充維生素C，獼猴桃富含維生素C，被譽為水果界VC之王，孩子每天攝入足夠的維生素C可提高身體的免疫力，增加抗病能力，并且還能促進鐵的吸收和四氫葉酸的形成，可防止孩子發(fā)生缺鐵性貧血，對巨幼紅細胞性貧血還有一定療效。同時VC有超強的抗氧化功能，可以讓孩子的皮膚細膩、白嫩。2、補充微量元素和礦物質(zhì)，獼猴桃含有多種維生素和礦物質(zhì)，比如維生素A、維生素E、胡蘿卜素、鉀、鈉、鈣、鎂、磷，這些維生素和礦物質(zhì)可促進孩子的生長發(fā)育。3、防止便秘，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用可防止便秘的發(fā)生。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2020/10/12收聽(47966)
孕期是可以吃獼猴桃的。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍，甚至幾十倍，是除了鮮棗以外維生素C含量最高的水果。它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E以及維生素K的含量也很高，而且它富含葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養(yǎng)成分。肌醇作為細胞信息傳遞過程中的第二信使，在細胞內(nèi)對激素和神經(jīng)的傳遞起到調(diào)節(jié)作用，對于孕婦來說各種維生素以及葉酸都是孕期所需要補充的，所以說獼猴桃對孕婦來說是非常有益的水果。當然在孕期是需要注意飲食的多樣化，注意營養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應，適當?shù)脑黾訜崮艿臄z入，保證無機鹽、維生素的供給，應注意少食多餐，食物烹調(diào)清淡，避免使用過多油膩和刺激性強的食物。
周明芳│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2020/05/08收聽(39480)
"寶寶可以吃獼猴桃，因為獼猴桃的好處有很多，獼猴桃的營養(yǎng)比較豐富，有通便、健胃的功效，富含膳食纖維，也有利于促進寶寶的腸道蠕動，能緩解便秘的癥狀。另外，獼猴桃含有豐富的維生素C、 維生素A、鉀、鈣、葉酸等，營養(yǎng)物質(zhì)也比較多，能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需的相關(guān)營養(yǎng)素。另外，獼猴桃屬于低熱量、低脂肪的食品，進食以后不會引起兒童肥胖癥。但是也要注意不能攝入的過多，攝入過多也會導致寶寶出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃也不能空腹食用，最好在飯后一個小時進食。另外，有些寶寶也會對獼猴桃過敏，如果有過敏者，盡量不要食用。"
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2021/01/13收聽(42700)
常吃獼猴桃的好處：1、能夠清熱止渴，從中醫(yī)食療的角度來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于內(nèi)熱所導致的口渴口干、咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當常吃獼猴桃有很好的清熱止渴、緩解癥狀的作用。2、能夠健脾開胃，對于不思飲食、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當常吃獼猴桃，通過刺激消化液的分泌而有很好的健脾開胃、增進消化能力的好處。
2020/02/26收聽(52346)
"孕期吃獼猴桃的好處是可以補充維生素C，可以美白皮膚，預防妊娠紋的發(fā)生，增強身體抵抗力，預防孕期感冒。獼猴桃中含有葉酸，可以促進造血功能，還可以預防胎兒畸形，最好每天吃1-2個獼猴桃，可以補充身體所需的營養(yǎng)，還可以潤腸通便，預防便秘。獼猴桃有調(diào)理血糖的作用，可以預防妊娠期糖尿病的發(fā)生，防止血管硬化，降低膽固醇，也可以預防妊娠期高血壓。獼猴桃屬于寒性水果，不能多吃獼猴桃，以免引起脾胃虛寒導致腹瀉，在孕期需要飲食多樣化，可以多吃蔬菜、水果，還需要多吃瘦肉和多喝牛奶，最好不要吃辛辣刺激的食物。"
任利軍│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2020/03/31收聽(17904)
"孕婦吃獼猴桃的好處主要有以下：第一、吃獼猴桃可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。第二、吃獼猴桃可以提高孕婦的免疫系統(tǒng)能力，使孕婦不易受到傳染疾病的感染。第三、吃獼猴桃可以促進孕婦胃腸蠕動，幫助消化，加快新陳代謝，預防孕婦腹脹及便秘的發(fā)生。第四、獼猴桃還包含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及多種維生素，有增加孕婦營養(yǎng)，幫助胎兒生長發(fā)育的作用。所以，孕婦在孕期適當?shù)某垣J猴桃是有一定好處的，而且獼猴桃中糖分含量不多，有妊娠期糖尿病的孕婦也可以適量的吃。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/08/31收聽(35916)
獼猴桃能夠為人體提供所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，且具有生津止渴、促進食欲、緩解便秘等作用，孕婦吃獼猴桃的... 李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/10/30播放(61404)
獼猴桃能夠為人體提供所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，且具有生津止渴、促進食欲、緩解便秘等作用，孕婦吃獼猴桃的...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/10/30播放(61404)
獼猴桃中含有大量的維生素C，維生素C是維持正常生理功能的必不可少的一類維生素。比如糾正妊娠期貧... 王少為│北京醫(yī)院 2023/09/22播放(86438)
獼猴桃中含有大量的維生素C，維生素C是維持正常生理功能的必不可少的一類維生素。比如糾正妊娠期貧...
王少為│北京醫(yī)院
2023/09/22播放(86438)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
