![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/95/BF70D664D2ABC15BD91A19C329097395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何讓大腦快速興奮
2023-02-05 21:01:10播放：-
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如何讓大腦快速興奮
02:01
視頻內(nèi)容
使大腦快速興奮的常見方法如下：
1、進(jìn)行外周刺激：比如用雙手搓臉、搓頭，或用梳子稍微有力地進(jìn)行梳頭，促進(jìn)局部血液循環(huán)興奮和血液流速增快，可讓大腦提前興奮。此外，可用涼水洗臉，刺激毛血管收縮，讓大腦提前調(diào)動，加速興奮過程；
2、關(guān)注更感興趣的事情：比如有人喜歡音樂，可以聽自己喜歡的音樂以調(diào)動情緒，讓大腦達(dá)到興奮狀態(tài)。避免進(jìn)行乏味、重