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生發(fā)方法較多，具體如下：

1、中醫(yī)角度可以補腎，因為發(fā)為腎之余，通過滋補腎陰、補腎精也可以生發(fā)、養(yǎng)血；

2、有時頭發(fā)不長也并不是由于虛，是由于局部瘀滯，有的患者是氣血瘀滯、氣血不通，此時可以用活血化瘀藥物。由于局部濕熱，痰濕阻滯在毛竅，這時用芳香化濕或祛痰藥物治療；

3、脫發(fā)有較多的跟營養(yǎng)有關，如營養(yǎng)不均衡，所以盡量采取均衡飲食，盡量放松，保證充足睡眠，這都對長頭發(fā)有幫助。