山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
眼科
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近視眼和飲食其實沒有太大的關(guān)系，但是在臨床中也發(fā)現(xiàn)有食物或者藥物對近視眼有一定影響。對近視眼比較好的食物，如維生素A類的食品會延緩近視的發(fā)生，常見的維生素A類食品有動物肝臟，如魚、蝦、雞蛋。植物類有深綠色或紅黃色顏色的食品，如胡蘿卜、南瓜、玉米、葉黃素等。還有藥食同源的藥物食品，如車前子、枸杞、桑葚等。同時要少吃糖，因為體內(nèi)攝入大量的糖，會造成房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變長，造成近視度數(shù)的加深。糖屬于酸性物質(zhì)，可造成體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，鞏膜需要大量的鈣，鞏膜變軟，則使眼軸變長造成近視進(jìn)一步加深。以上是在日常生活中應(yīng)該注意的飲食調(diào)整。
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"可以吃改善視力的食物來保護(hù)眼睛，比如含有維生素類的食物，富含維生素A的食物，能夠治療夜盲癥，或者是由于近視引起來的感染、干眼的情況。富含維生素A的食物，來源一般包括：雞蛋、胡蘿卜、南瓜、青椒等都含有。還有維生素C類的食品能夠預(yù)防眼睛的輻射，尤其是電子產(chǎn)品對眼睛的輻射。還有維生素系列的食品包括：西紅柿、獼猴桃、山楂等新鮮的水果和蔬菜。鈣也可以對眼睛有很好的作用，所以青少年可以補(bǔ)充鈣來提高視力，還有鈣類的食物包括：奶制品或者是豆制品。"
許璨│單縣中心醫(yī)院
2018/07/29收聽(96996)
多吃富含維生素的蔬菜、水果對眼睛有好處的，如含胡蘿卜素的胡蘿卜、深色蔬菜都是比較好的飲食。實際上最重要的是飲食均衡，不要偏食，尤其需要提醒的是不要吃偏甜的食物，偏甜的食物盡量少吃。因為甜品對近視的發(fā)生、發(fā)展可能有不好的作用。除了飲食以外，真正最重要的是注意用眼習(xí)慣和衛(wèi)生，不要長時間的近距離用眼，尤其是手機(jī)，一定不要長時間看手機(jī)，中間要休息。提倡在有陽光時多進(jìn)行戶外活動，對于防控近視眼非常有作用。其實飲食上只要做到均衡、不偏食就可以，多進(jìn)行戶外活動對于預(yù)防近視有幫助。
施愛群│中日友好醫(yī)院
2020/03/30收聽(62020)
"保護(hù)眼睛、防止近視，最重要的不是吃什么東西，而是不要長時間、近距離的疲勞用眼，養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，才是防止近視的最根本的做法。但是吃的東西雖然不是什么決定性的因素，也可以起一定的輔助作用。為了保護(hù)眼睛目的出發(fā)，通常建議吃維生素含量比較豐富的食物，像新鮮的蔬菜、水果，像動物的肝臟，因為復(fù)合維生素A、維生素C、維生素B族還有維生素E，眼睛是比較接受的，而且對視力的維護(hù)也是有好處的，對于眼底的感光細(xì)胞也是很有滋養(yǎng)作用，當(dāng)然如果經(jīng)濟(jì)許可，可以吃富含葉黃素的東西，葉黃素的制品，以及富含胡蘿卜素的制劑都是可以的。最重要的還是要保持飲食平衡，不能偏食、不能挑食，作為孩子尤其要注意，什么營養(yǎng)都要均衡攝入，對眼睛才是最好的。"
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/06/17收聽(58794)
"近視是眼科的常見疾病，引起近視的原因通常有兩種，第一種，先天遺傳性因素，如果父母雙方都有高度近視，下一代人出現(xiàn)近視的幾率就會比正常人高很多，這種情況引起的近視又稱為病理性近視，因為即便過了18周歲以后，近視還是有可能進(jìn)一步發(fā)展。第二種，后天的不良用眼習(xí)慣，這也是最常見的原因，主要是由于長時間近距離用眼，從而導(dǎo)致眼睛屈光狀態(tài)的異常，一般多見于兒童或者青少年。這種情況引起的近視又叫生理性近視，過了18歲以后基本就趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)發(fā)展，可以通過框架眼鏡、角膜接觸鏡或者成年以后行屈光手術(shù)治療。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/01/25收聽(24598)
近視眼的飲食不需要特別強(qiáng)調(diào)，但應(yīng)適當(dāng)?shù)刈⒁?，平時多吃一些蔬菜、水果，尤其是吃一些維生素含量高的... 李海麗│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/15播放(55740)
近視眼的飲食不需要特別強(qiáng)調(diào)，但應(yīng)適當(dāng)?shù)刈⒁?，平時多吃一些蔬菜、水果，尤其是吃一些維生素含量高的...
李海麗│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/15播放(55740)
"沒有特殊的近視眼飲食，因此要想對近視眼有好處和普通人一樣，飲食多樣化，并且均衡飲食、不挑食就最好。因為近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的影響，目前確切的發(fā)病機(jī)制仍在探索中，希望通過一些辦法來減緩近視的發(fā)生和發(fā)展。什么樣的辦法可以達(dá)到減緩發(fā)生、發(fā)展，如下：首先，盡量使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品不要長時間、長期，看一段時間要看看遠(yuǎn)處，看看綠色的植被，讓眼睛得到放松、休息。其次，適當(dāng)?shù)氖彝怏w育運動也很重要。然后，眼睛干澀、疲勞的時候，可以點人工淚液等緩解眼睛干澀的眼藥水。無論什么辦法，都不如加強(qiáng)眼睛休息，讓眼睛處于馳張有度的狀態(tài)來緩解眼疲勞好。"
王蔚│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/13收聽(25096)
"近視目前在社會上是一種非常普遍的疾病，也是眼科臨床工作中最常見的疾病。隨著眼睛度數(shù)逐漸加深，眼軸就會逐漸增長，使整個眼睛的長度增加，眼睛的外形就會改變?yōu)檠矍蛲怀龌蛘吆箪柲て咸涯[。這個過程不可逆，一旦出現(xiàn)，沒有任何有效的辦法可以使眼球恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以為了避免這種情況，建議平時一定要保持正常、合理的用眼習(xí)慣，盡量減少近視度數(shù)的發(fā)展速度。另外，可以配戴角膜塑形鏡，夜間配戴，白天可以摘除，這樣既能夠獲得清晰的視力，又可以延緩眼球的增長速度，延緩近視度數(shù)的增長。只有把近視度數(shù)控制在比較低的狀態(tài)，才能夠有效的避免眼睛變突的情況。如果近視度數(shù)非常高，而且導(dǎo)致了眼球突出的改變，出現(xiàn)高度近視眼的眼底，會造成視力明顯受影響。所以患有了近視，要通過一切辦法，盡量避免度數(shù)快速增長。"
李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2020/05/13收聽(91460)
"眼睛出現(xiàn)近視以后，由于看東西比較模糊，所以很容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，比如酸脹、干澀、異物感、頭暈、頭痛等等，因此在出現(xiàn)近視的情況下，一定要注意合理的用眼習(xí)慣。第一、要準(zhǔn)確地配戴眼鏡，控制近距離用眼的時間，是最有效的方法。第二、可以給予眼睛局部的熱敷，比如每天早晚熱敷1次，10分鐘\/次左右，能夠有效的減輕眼部的疲勞。第三、需要適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間，是目前預(yù)防和控制近視發(fā)展最有效的方法。如果每天能夠保證1-2小時的戶外時間，近視的發(fā)展速度會被降得很慢，所以也是青少年和兒童最有效預(yù)防近視的方法。"
2019/04/09收聽(76718)
眼睛出現(xiàn)近視以后不會導(dǎo)致眼睛變小，很多人感覺近視了眼睛變小，主要是由于出現(xiàn)近視導(dǎo)致視物模糊，所以很多人喜歡瞇著眼睛看東西，這樣才會出現(xiàn)一種眼睛變小的假象。隨著近視度數(shù)的加深，如果近視的度數(shù)超過600度以上，就會導(dǎo)致眼睛外形的改變，會出現(xiàn)眼球突出或者后鞏膜葡萄腫。對于這種表現(xiàn)，目前還沒有任何有效的治療方法，這個過程是一個不可逆的過程。所以為了避免出現(xiàn)這種情況，眼睛一旦出現(xiàn)近視的表現(xiàn)，就要及早的配戴眼鏡，在平時要保持合理的用眼習(xí)慣讓，讓近視發(fā)展的速度盡量變得慢一些，只有把近視的度數(shù)控制在比較低的狀態(tài)，才會對眼睛的損傷更小。
2019/02/20收聽(74154)
"多少度的眼睛是近視眼，近視是有明確的定義的，在臨床上，如果近視屈光大于50度，就可以稱之為近視。50-300度之間是低度近視，300-600度是中度近視，600度以上就是高度近視。近視眼會伴有不同程度的視力下降，通常度數(shù)越高，視力下降的程度就會越大。一般低度近視，比如100-200度的近視可能對成年人來說，視力影響相對小一點，經(jīng)過雙眼的代償，如果覺得不影響視力，可以不戴眼鏡或者是手術(shù)。但是如果是大于300度以上的近視，通常對視力的影響比較大，特別是在開車或者是看電影等需要遠(yuǎn)距離看東西時，建議配戴近視眼鏡，可以幫助避免出現(xiàn)一些危險，保證了生活的安全以及視覺質(zhì)量。"
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2019/08/14收聽(96362)
"近視眼眼睛突出是由于眼軸延長、眼球擴(kuò)大引起的，因為眼眶脂肪、內(nèi)容物穩(wěn)定，眼眶容積穩(wěn)定，眼球的延長、眼球的擴(kuò)大，只能向眼眶外發(fā)展，表現(xiàn)眼睛向前突出，目前沒有有效藥物治療眼軸延長，也沒有有效物理方法治療眼軸，眼軸延長是不可逆的。目前近視眼眼睛突出不能治療，但可以預(yù)防近視眼眼球突出進(jìn)一步發(fā)展，預(yù)防控制近視發(fā)展是關(guān)鍵，可以增加戶外活動對控制近視發(fā)展有效果。600度以內(nèi)近視可以考慮角膜塑形鏡，低濃度阿托品眼藥水控制近視發(fā)展有效果，高度近視眼患者可以考慮后鞏膜加固術(shù)，阻止、延緩高度近視眼軸延長。"
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/11/28收聽(95550)
"近視眼，指物像不能夠呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，而是呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜的前方，看不清楚。形成近視眼的原因有很多，包括遺傳因素、發(fā)育因素和外在因素，尤其長期從事電腦工作的人、學(xué)習(xí)比較緊張的青少年，比較容易形成近視眼。近視眼如果不戴眼鏡，會導(dǎo)致度數(shù)越來越高，眼睛長期的處于疲勞的狀態(tài)，會導(dǎo)致眼肌疲勞、眼球突出。這種情況下是需要進(jìn)行矯正的，首先配戴近視眼鏡，是比較簡單的方法；注意用眼衛(wèi)生，在眼睛疲勞之前進(jìn)行休息，不要長期盯著電腦或手機(jī)屏幕看；最后的方法是建議手術(shù)治療，但是在手術(shù)治療之前，一定要進(jìn)行術(shù)前評估。"
2018/06/29收聽(232)
"眼鏡近視以后會造成視力不同程度的下降，會影響正常的生活或者學(xué)習(xí)。出現(xiàn)這種情況，一定要更加注意保護(hù)眼睛，只有盡量的保持合理正確的用眼習(xí)慣，才能讓近視發(fā)展的速度變得慢一些。在日常生活中，要注意減少長時間近距離用眼，比如閱讀或者使用電腦、手機(jī)，都要控制在一定的范圍之內(nèi)。在閱讀的時候，要注意保持正確的閱讀距離，一般要維持35-40cm的閱讀距離。閱讀的光線要適中，既不能過亮，也不能太暗。要注意增加戶外的時間，是目前預(yù)防并控制近視發(fā)展最有效的方法。"
2019/01/30收聽(90658)
"眼睛出現(xiàn)近視以后會導(dǎo)致眼睛的屈光狀態(tài)發(fā)生改變，所以看遠(yuǎn)處的時候非常模糊，就會導(dǎo)致眼睛看起來無神的狀態(tài)，主要是近視導(dǎo)致的，而且近視的度數(shù)越大，這種癥狀就越明顯。為了避免這種情況，建議首先要注意保持合理的用眼習(xí)慣，比如減少近距離用眼，通過這種方式減緩其增長速度。在平時需要適當(dāng)增加戶外時間，通過戶外時間可以有效減緩眼睛疲勞的癥狀，這樣也能對于眼睛無神起到一定的改善作用。但是最根本的方法還是配戴眼鏡，提高視力，只有維持清晰的視覺質(zhì)量，才可以讓眼睛顯得有神。"
2019/03/20收聽(23920)
近視眼的眼球突出來，一般認(rèn)為眼睛的突出，并不是近視眼的人所有的人都會出現(xiàn)的狀態(tài)，只是指的極個別人的角膜異常、角膜屈光力變大、角膜形態(tài)的變化，比如圓錐角膜眼球往前生長，實際上大部分的患者都是眼球往后生長叫軸性近視，眼球后鞏膜的增長。對于正常的近視眼的突出可以不作處理，如果認(rèn)為是圓錐角膜，角膜異常的突出增厚、變薄、周邊厚中間薄。第一、圓錐角膜建議患者戴接觸角膜鏡，比如RGP，來限制角膜的增長。第二、做角膜交聯(lián)手術(shù)增加角膜的硬度，可以限制眼球的變化。
王樂今│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(80640)
得了近視眼根據(jù)不同的年齡階段，治療方法不一樣，具體如下：一、一般治療：<...
得了近視眼根據(jù)不同的年齡階段，治療方法不一樣，具體如下：
一、一般治療：
張曉輝│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/23播放(26440)
"很多人反問的是為什么近視眼的眼球會變大，如果觀察的近視眼的眼睛變小了，它們的原理一樣。因為近視眼矯正的時候需要什么鏡片，需要發(fā)散光線的鏡片，而發(fā)散光線的鏡片是凹透鏡，凹透鏡和凸透鏡對物體的成像大小剛好相反，平常所用的放大鏡是凸透鏡，是放大，而近視的鏡片凹透鏡是縮小，所以戴上凹透鏡鏡片在眼睛前面以后，起到了縮小物象的作用。所以透過近視鏡片去看眼睛的時候，眼睛其實是比它正常的眼睛是變小了。而有些人長期的適應(yīng)情況，就感覺眼睛正常是這么大，但是一旦摘下眼鏡以后，恢復(fù)到原來大小，感覺反而是眼球變大了。所以很多人反而是覺得近視眼是害怕眼球變大，其實無論變大變小，都是因為近視鏡片的原因，對真實的眼球大小其實沒有影響。"
孫鵬銳│西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2021/05/06收聽(21208)
近視眼主要見于青少年視覺發(fā)育階段，近視眼的進(jìn)展其實與多種原因有關(guān)，常見原因比如與用眼疲勞有關(guān)，... 孫冉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/24播放(35950)
近視眼主要見于青少年視覺發(fā)育階段，近視眼的進(jìn)展其實與多種原因有關(guān)，常見原因比如與用眼疲勞有關(guān)，...
孫冉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/24播放(35950)
"眼睛近視的手術(shù)治療分為不同方式，不同方法的原理以及手術(shù)的過程也是不一樣的，主要分為兩個種類：第一個是角膜屈光手術(shù)，包括準(zhǔn)分子激光手術(shù)或者飛秒激光手術(shù)，這種手術(shù)的過程是通過準(zhǔn)分子激光或者飛秒激光等手段，人為切削角膜的基質(zhì)層，改變角膜曲率或者角膜厚度，通過這種方式來矯正近視。第二個是眼內(nèi)屈光手術(shù)，包括有晶體眼的人工晶體植入術(shù)或者晶狀體置換術(shù)，這種手術(shù)方式是通過在眼內(nèi)植入人工晶體，通過這種方式來改變眼睛的屈光狀態(tài)，從而矯正近視。這兩種方法都可以用于近視的矯正。"
2019/01/30收聽(50542)
"近視是眼科的常見疾病，隨著近視度數(shù)的加深，眼睛的長度也在逐步的增加，會引起眼睛外形的改變，比如眼球突出、眼窩深陷或者后鞏膜葡萄腫。這種變形的過程是一個不可逆的過程，也就是一旦出現(xiàn)了不會重新恢復(fù)正常，也沒有任何治療方法，可以讓眼球的外形重新恢復(fù)。因此為了避免嚴(yán)重的眼底并發(fā)癥的出現(xiàn)，眼睛存在近視的情況下，一定要注意保持合理的用眼習(xí)慣，盡量控制近視增長的速度，才能避免嚴(yán)重的眼底病變。如果近視的度數(shù)非常高，很容易引起高度近視性眼底病變，比如玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變或者黃斑病變，就會對視力造成嚴(yán)重的影響。"
2019/08/07收聽(15966)
中日醫(yī)院 施愛群
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北京協(xié)和醫(yī)院 羅巖
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上海長海醫(yī)院 秦海峰
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上海第六人民醫(yī)院 李暉
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