![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么催奶效果最好
2023-02-18 19:15:44播放：-
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吃什么催奶效果最好
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催奶最好的方法是在分娩后早開奶、早接觸、早吸吮，這樣才有利于乳汁分泌，開奶早、早接觸和早吸吮是母乳喂養(yǎng)的最基本方法。同時(shí)也會(huì)增加母嬰感情，增加產(chǎn)婦信心，同時(shí)會(huì)促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮。
在完成了早吸吮、早接觸的同時(shí)，需要按時(shí)、按需哺乳，同時(shí)要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。建議食用含有營養(yǎng)豐富的湯水類，如肉湯、魚湯、黃豆豬蹄湯等食物，有利于乳