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    7歲寶寶吃DHA還有用嗎

    2023-07-19 03:57播放 :

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    7歲孩子吃DHA一般沒有作用,DHA是多不飽和脂肪酸,主要來源于亞麻酸和亞油酸。在平常食物中含有DHA,且自己本身也能合成。

    孩子出生后鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),母乳中含有豐富DHA,能夠滿足生長發(fā)育需要。如母乳不夠,可口服配方奶粉,配方奶粉也會(huì)額外添加亞油酸、亞麻酸以及DHA。DHA可滿足神經(jīng)營養(yǎng)和視神經(jīng)發(fā)育,隨年齡增長DHA大部分能自己合成,一般不需要再服用外源性DHA,只要食物中含有足夠原料,如亞麻酸、亞油酸,即可滿足需要。

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    "母乳中含有豐富的DHA,寶寶出生開始吸食母乳時(shí)即可獲得DHA。6個(gè)月齡以后的寶寶可以通過添加輔食,從輔食中獲得DHA。DHA是二十二碳六烯酸,屬于不飽和脂肪酸,對(duì)嬰兒的大腦和視力的發(fā)育有好處。如果是足月兒,母乳喂養(yǎng)可以從母乳中獲得充足的DHA,一般不需要額外補(bǔ)充。除非母親深海魚類攝入少,母乳中的DHA含量較低,可以額外補(bǔ)充。配方奶喂養(yǎng)的寶寶,一般足月兒的配方奶中都會(huì)強(qiáng)化母乳和ARA,如果奶粉中不含有DHA,可以額外補(bǔ)充。早產(chǎn)的嬰兒對(duì)DHA的需要量比較大,所以一般早產(chǎn)兒的配方奶中已經(jīng)添加DHA,如果仍然不夠,在早產(chǎn)的寶寶達(dá)到足量的腸內(nèi)營養(yǎng)以后可以額外添加DHA,一直到生后1-2歲,因?yàn)?歲內(nèi)是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。有些寶寶可能會(huì)對(duì)DHA產(chǎn)生不良反應(yīng),有不良反應(yīng)要立即停止服用DHA。給寶寶添加DHA時(shí),需要家長注意觀察寶寶的身體情況和反應(yīng),一定要謹(jǐn)慎對(duì)待突發(fā)情況,保證孩子的健康。"

    語音時(shí)長01:17''

    張玉晶哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    2020/06/18收聽(79074)

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