![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/CC/591F5B9879FF6DD90CBB7903F7BA83CC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣自測乳房是否有腫塊
2023-11-21 10:32:37播放：-
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怎樣自測乳房是否有腫塊
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視頻內(nèi)容
自測乳房是否有腫塊，主要是用觀察目測方法和觸摸方法，具體如下：
1、觀察目測方法：比如在洗澡的時(shí)候脫去上衣，在鏡子前面就可以看到雙側(cè)乳房是不是對稱，雙側(cè)乳頭有沒有變形，局部有沒有突出等外觀上的改變；
2、觸摸方法：用手的手指肚這個(gè)地方，去觸摸乳房里面有沒有包塊，注意在觸摸的過程中要雙側(cè)對比，因?yàn)槊總€(gè)人的乳房大小、形狀、軟硬度都不一樣，但是自己的兩側(cè)基本上