![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/99/F65DC19DEBD0397885E6332E69D75199.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
宮寒濕氣重怎么調(diào)理
2023-05-14 01:28:01播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
宮寒濕氣重怎么調(diào)理
01:47
視頻內(nèi)容
如果宮寒濕氣重，常見(jiàn)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、食療：宮寒可以用暖宮類食物或茶飲，如當(dāng)歸、生姜、羊肉湯、紅棗、桂圓、煮雞蛋、黨參、黃芪、燉烏雞等，還有比較常用祛濕氣的食物是赤小豆薏仁粥、薏仁蓮子百合粥；
2、艾灸：可以溫經(jīng)散寒，幫助排除寒濕，屬于理想的調(diào)理方法。艾灸時(shí)要辨證施治，不能有明顯血糖異常