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    低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什么食物

    2023-06-29 15:53播放 :

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    低密度脂蛋白膽固醇偏高,飲食要避免高膽固醇、高脂肪的食物,有好處的食物可能是深海魚,深海魚對于低密度脂蛋白膽固醇偏高有好處,另外多吃新鮮的蔬菜水果。

    其他要吃易消化的,比如雞蛋、牛奶,注意每天最多一個(gè)雞蛋黃,不要多吃,因?yàn)橐粋€(gè)雞蛋黃也含有200mg的膽固醇,所以吃多了也會造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的現(xiàn)象。

    對于低密度脂蛋白膽固醇偏高的患者,飲食是一方面,最主要的治療方法還是藥物治療,主要是用他汀類藥物,或者其他降低膽固醇的藥物進(jìn)行控制,將低密度脂蛋白膽固醇降到一個(gè)合適的范圍。

    因?yàn)榈兔芏戎鞍啄懝檀际且环N壞的膽固醇,與動脈的硬化斑塊有明確的原因,是動脈粥樣硬化的一個(gè)病因。

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    低密度脂蛋白膽固醇偏高的治療

    "低密度脂蛋白升高與動脈粥樣硬化性心血管疾病密切相關(guān),低密度脂蛋白理想的數(shù)值應(yīng)該小于2.6mmol\/l,正常小于3.4mmol\/l。沒有動脈粥樣硬化相關(guān)疾病者,如低密度脂蛋白≥1.8mmol\/l,<4.9mmol\/l的糖尿病人或者低密度脂蛋白≥4.9mmol\/l時(shí),應(yīng)該口服藥物進(jìn)行干預(yù)防治動脈粥樣硬化。是否需要治療應(yīng)在醫(yī)生用相關(guān)評分表進(jìn)行評分,對患動脈粥樣硬化相關(guān)疾病的危險(xiǎn)程度進(jìn)行分級后,再決定是否需要藥物干預(yù)。如果已經(jīng)患有動脈粥樣硬化相關(guān)疾病,如冠心病、腦梗塞、外周動脈硬化等均需要服用他汀或貝特類藥物調(diào)脂治療。大多數(shù)觀點(diǎn)是降低密度脂蛋白降的越低對動脈的保護(hù)作用越好,應(yīng)定期監(jiān)測肝功能并結(jié)合病人的經(jīng)濟(jì)條件制定服藥方案,在服用藥物時(shí)不應(yīng)忽略調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu),減少脂肪攝入,若攝入優(yōu)先選擇深海魚等不飽和脂肪酸的食物。適當(dāng)控制體重,增加身體有氧運(yùn)動鍛煉,戒煙、限酒、規(guī)范作息時(shí)間,古人說“流水不腐,戶樞不蠹”,良好的生活方式才是預(yù)防疾病最好的藥物。"

    語音時(shí)長01:48''

    周大亮哈爾濱市第一醫(yī)院

    2019/10/17收聽(66754)

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