糖尿病適合吃什么魚
2023-11-03 21:11:59播放:-
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糖尿病適合吃什么魚
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糖尿病患者適合吃較多種魚,因?yàn)轸~可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且飽和脂肪酸含量比較少,對人體比較有益,平時(shí)可以吃鯽魚、鳊魚、烏魚、鱖魚。但是糖尿病患者在吃魚時(shí)一定要控制好數(shù)量,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)只能占到總熱卡的15%-20%。
糖尿病患者要注意是否合并其他特殊情況,比如是否合并痛風(fēng)。因?yàn)樘悄虿『屯达L(fēng)都屬于慢性代謝性疾病,所以容易同時(shí)出現(xiàn)。如果合并痛風(fēng),建議盡量選擇草魚,不要選擇食