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通常建議維生素AD要吃到2歲，因為維生素AD對于孩子的生長、發(fā)育及保持健康均存在重要作用。孩子可以在生后2周開始服用，至少服用到2歲。其中維生素A有利于孩子的皮膚與毛發(fā)的營養(yǎng)，若缺乏維生素A，則會導(dǎo)致孩子的皮膚干燥、毛發(fā)缺乏光澤。而維生素A對于眼睛、視網(wǎng)膜的發(fā)育較為重要，當(dāng)缺乏維生素A時，孩子易患夜盲癥。

維生素D能夠促進鈣磷吸收，預(yù)防由于缺鈣而導(dǎo)致的佝僂病，維持骨骼的正常發(fā)育及代謝。因此，維生素D對于提升孩子的免疫力及抵抗力也有所幫助，可以預(yù)防孩子罹患感染性疾病。