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跑步后膝蓋疼痛，多見于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較偏少，突然運(yùn)動(dòng)量過大的人群。而平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少的人群，往往有時(shí)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶力量相對(duì)比較薄弱，關(guān)節(jié)液分泌相對(duì)偏少，過量運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，出現(xiàn)滑膜炎，或者膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，包括半月板損傷情況。

建議患者首先要停止運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重，建議到專科門診復(fù)查