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預(yù)防深靜脈血栓方法包括機(jī)械性預(yù)防、藥物預(yù)防及倡導(dǎo)自身功能鍛煉方法，具體如下：

1、機(jī)械性預(yù)防指足底泵，即循環(huán)驅(qū)動(dòng)泵，把腿套在套子內(nèi)，其中有各種氣囊，會(huì)循環(huán)加壓，類似于從腳踝往小腿往大腿有一定壓力往回捋，在足底壓力下突然釋放，擠壓足底；

2、藥物預(yù)防，最常用低分子肝素，低分子肝素一般皮下注射比較方便，相對(duì)副作用較小，預(yù)防效果也很好，部分骨科術(shù)后病人常規(guī)都要用，以防止繼發(fā)深靜脈血栓；

3、發(fā)揮小腿肌肉泵作用，讓小腿肌肉收縮，做屈伸或做踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈運(yùn)動(dòng)，讓肌肉收縮把血液擠回去，也能有效預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。下肢靜脈曲張術(shù)后需要被動(dòng)屈伸，病人一旦能夠自主運(yùn)動(dòng)，讓其自身在床上屈伸下肢，也能有效預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。