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血壓高怎么調(diào)理
2023-02-21 20:42:13播放：-
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血壓高怎么調(diào)理
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引起血壓高的原因其實并不清楚，但是與一些因素有關(guān)，如平時飲食過咸、鈉攝入過多就會引起血壓增高，可以改變飲食的結(jié)構(gòu)調(diào)理血壓。還有就是肥胖也可以引起血壓的升高，積極的運動、減重也有利于血壓改善。糖尿病的人出現(xiàn)代謝綜合征，也會出現(xiàn)血壓增高、血脂升高，這種情況下需要積極控制血糖、控制體重，合理飲食、低鹽飲食，同時也要低熱量飲食來控制體重，保