孩子記性差的原因很多，有些確實(shí)可能與一些營養(yǎng)因素有關(guān)，具體如下：
1、缺鋅：缺鋅可能會影響孩子的正常記憶力，適當(dāng)補(bǔ)充含鋅豐富的食物，如堅(jiān)果類食物、動物瘦肉、動物內(nèi)臟等，對其記憶力改善會有些幫助；
2、缺鐵：有些孩子記憶力差可能與缺鐵有關(guān)，因?yàn)槿辫F之后會造成貧血，不同程度的貧血對記憶力會造成直接影響。所以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鐵，改善貧血狀態(tài)，對記憶力下降會有一些緩解；
3、維生素A和蛋白質(zhì)缺乏：還有些孩子的記憶力差可能和維生素A缺乏，或者是孩子蛋白質(zhì)缺乏以后引起的營養(yǎng)不良有關(guān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)記憶力減退。所以一定要注意給孩子進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，使其均衡營養(yǎng)，健康生長。因?yàn)楹⒆拥哪X功能發(fā)育正常需要必需氨基酸和脂肪酸的均衡補(bǔ)充，腦功能發(fā)育正常之后，對孩子的記憶力提高會有良好作用。
當(dāng)然除了營養(yǎng)因素以外，孩子的記憶力也與遺傳有關(guān)。如果孩子有遺傳因素相關(guān)性，可能會造成其記憶力相對比較差，可以通過記憶訓(xùn)練對其記憶力差起到一些幫助。
