![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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總是睡不著覺是什么病
2023-05-11 13:30:54播放：-
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總是睡不著覺是什么病
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視頻內(nèi)容
總是睡不著覺，在臨床上被稱為睡眠障礙，具體原因如下：
1、睡眠障礙：對(duì)于女性，特別是更年期女性，由于體內(nèi)激素水平的改變會(huì)引起睡眠障礙；
2、精神緊張：白領(lǐng)工作者由于精神高度緊張，生活工作壓力過(guò)大，患者會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁狀態(tài)，使身體處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)無(wú)法入睡的情況。建議患者放松心情，減少工作量并進(jìn)行充分休息，使機(jī)體得到