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哺乳期喝純牛奶沒有下奶作用，純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充哺乳媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)成分，豐富乳汁的成分，想要下奶通常有以下幾種方法：

1、煲湯：如鯽魚湯、豬蹄黃豆湯、雞蛋湯、雞湯，湯汁的成分對(duì)催乳素的分泌有刺激作用；

2、吸吮反射：讓孩子吸吮乳頭，吸吮反射會(huì)讓下丘腦增加催乳素的分泌，從而導(dǎo)致乳汁的分泌。