国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="bxohq"><del id="bxohq"></del></small>

賴光輝
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

疼痛科

多夢易醒是什么原因

2023-01-22 23:09播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

多夢易醒的原因如下：

1、身體疾?。撼Ｒ姷募膊∈切呐K病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、高血壓、呼吸睡眠暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦血管疾病。尤其是目前有腫瘤的疾病，癌痛患者夜間會由于擔心疾病或者由于疼痛身體不適，導致多夢易醒的現(xiàn)象；

2、環(huán)境因素：對于擇席患者，睡眠環(huán)境改變后會比較敏感，會出現(xiàn)睡不實、多夢易醒的情況；

3、心理因素：主要由于外界原因，如生活、工作壓力較大、精神高度緊張，處于焦慮、抑郁狀態(tài)所致；

4、服用藥品：服用減肥藥以及中樞興奮藥物會導致多夢易醒的情況。

分享:

70

相關(guān)推薦

多夢易醒是什么原因

"多夢易醒有很多的原因，從中醫(yī)的辨證來講，根據(jù)臨床的表現(xiàn)證候有不同。比如常見的多夢易醒有實證、虛證兩大類。實癥有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾。肝郁化火主要是和情緒有關(guān)，比如脾氣急、氣郁化火、上擾心神就會出現(xiàn)多夢易醒。對于痰熱內(nèi)擾，因為痰氣比較重生熱以后也會出現(xiàn)多夢易醒。虛證的陰虛火旺就會表現(xiàn)為心煩、心悸不安、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。心脾兩虛表現(xiàn)為多夢易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢體倦怠、乏力、飲食無味、面色很淡。還有一類是心膽氣虛，這一類的人群容易膽怯，老是很害怕，遇到事情就特別容易受驚嚇、氣短倦怠。這一類屬于心膽氣虛，為多夢易醒的證候，類型不同，臨床表現(xiàn)也不同，根據(jù)臨床的表現(xiàn)進行辨證論治。"

語音時長01:43''

馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院

2020/04/27收聽(26160)

入睡困難多夢易醒是什么原因

入睡困難、多夢易醒是失眠的表現(xiàn)，多數(shù)與精神、心理因素相關(guān)，隨著生活節(jié)奏的增快、工作壓力增大，很多人都會出現(xiàn)睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的情況。此外，工作過度勞累、精神緊張、有焦慮情緒，或服用刺激性的食物、藥物等，也會導致失眠。人的睡眠過程分為深睡眠和淺睡眠，在淺睡眠的過程中大腦被抑制的不完全，腦中已經(jīng)存在的感知和記憶就會形成幻象，而出現(xiàn)做夢。在精神過度緊張或?qū)δ承┦虑檫^度關(guān)注的時候，就會頻繁做夢、容易醒。患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，睡前盡量消除緊張的情緒，可以適當鍛煉身體，讓身體放松，還可以喝熱牛奶安神，必要的時候可以做心理疏導，改善精神癥狀，也可以在醫(yī)生的指導下服用改善睡眠的藥物。

語音時長01:25''

曾慶鑫│內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

2020/03/17收聽(82106)

睡覺多夢易醒是什么原因

"睡眠做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人每天都會做夢。如果多夢、易醒，說明睡眠的質(zhì)量不高。正常人睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個時期是循環(huán)進行的，在每天晚上6-8個小時的睡眠時間里，這種循環(huán)要進行5-6次，做夢是發(fā)生在淺睡眠期。如果是在淺睡眠期醒來會感覺到自己在做夢，但如果是在深睡眠期覺醒，不會感覺到在做夢，但實際上也是做了夢的。深睡眠期對我們大腦和身體的修復、調(diào)整都起了非常重要的作用。如果做夢非常多說明淺睡眠多、深睡眠少，睡眠質(zhì)量不高。如果第二天早晨起來以后雖然做夢很多，但是精神狀態(tài)并不受影響，這種情況的我們可能不用再在意它，它屬于正常情況。如果第二天早上起來以后覺得精神狀態(tài)不是很好，有點困倦、不解乏的感覺，那就說明確實是睡眠質(zhì)量有問題，需要調(diào)整。夢太多和白天的情緒狀態(tài)是有關(guān)系的，如果白天比較忙累、考慮的問題太多、要處理的事情太多，精神一直處于緊張狀態(tài)，到晚上睡覺的時候仍然不能放松，所以就很容易把白天的事情帶入夢境，睡不踏實、睡眠很淺。所以，睡覺之前要注意調(diào)整一下自己的精神狀態(tài)，放空思想，不要做任何和睡眠無關(guān)的事情，首先要放松心情，可以聽些舒緩的音樂放松一下，也可以洗個熱水澡、泡腳等，這些措施都有助于提高睡眠質(zhì)量。"

語音時長01:55''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/04/23收聽(96000)

01:49: 入睡困難多夢易醒是什么原因

入睡困難、多夢、易醒，超過一定的度，稱為失眠。主要有以下幾種原因：
<...

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/03播放(74178)

入睡困難多夢易醒是什么原因

頻繁而持續(xù)的入睡困難、多夢、易醒，并導致睡眠感不滿意是睡眠障礙，它可以單獨存在，也可以以精神類疾病、軀體疾病和藥物濫用共存。原因多種多樣，最顯著的原因是年齡，老年人多發(fā)。其次是性別，女性多于男性。曾經(jīng)有過失眠的人群，更容易再發(fā)失眠。如果父母有失眠的人，其子女也容易出現(xiàn)失眠。生活中的負性事件和應(yīng)激，容易導致人失眠。如果一個人的性格比較神經(jīng)質(zhì)、焦慮、過度要求完美，也容易導致失眠。還有環(huán)境適應(yīng)性差、伴有精神類的疾病或者是軀體疾病、藥物濫用等等，都是導致失眠的原因。

語音時長01:27''

國紅│北京醫(yī)院

2020/03/24收聽(55132)

睡覺多夢、易醒是什么原因

"睡覺多夢、易醒考慮有以下幾種原因造成：1、可能患有腦部疾病，建議此類患者及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，及時治療。2、可能是由于患有神經(jīng)衰弱造成，患者可以口服谷維素藥物進行治療。3、可能是由于患者自身氣血虛弱而引發(fā)，此類患者建議使用補充氣血的藥物進行治療。4、除以上幾種因素可能會造成患者出現(xiàn)多夢、易醒的癥狀，還有可能是由于患者的心理因素而造成，此類患者由于自身壓力過大或者情緒不好造成睡眠質(zhì)量較差，出現(xiàn)多夢、易醒的癥狀。建議患者堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，日常生活中少喝咖啡濃茶等飲品，睡覺前可以喝溫牛奶，有助于幫助患者緩解多夢、易醒的癥狀。"

語音時長01:30''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/25收聽(56434)

失眠多夢易醒的原因

"出現(xiàn)失眠、多夢且容易醒的癥狀，考慮和神經(jīng)衰弱、神經(jīng)焦慮有關(guān)系。如果平時用腦過度、精神高度緊張或者平時生活工作壓力大，就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以及焦慮等一系列癥狀，晚上會表現(xiàn)為失眠、多夢且容易醒。首先，需要自我調(diào)節(jié)，盡量保持心情平靜舒暢。同時多吃緩解神經(jīng)焦慮的食物，晚餐時可以喝小米粥，加桂圓和大棗具有安神助眠的作用。其次，睡覺之前的半個小時左右可以喝一杯溫熱的牛奶，可以緩解神經(jīng)焦慮。睡覺之前用溫熱的水泡腳也可以緩解疲勞，促進提高睡眠質(zhì)量，晚上盡量不要喝茶、喝咖啡等提神的飲料。最后，如果癥狀比較嚴重可以選擇服用中成藥治療，比如清腦復神液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊等。"

語音時長01:20''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/01收聽(14308)

多夢易醒怎么辦

"多夢、易醒考慮病人存在睡眠障礙，睡眠障礙的治療要針對病因進行。如果病人是由于情緒焦慮、抑郁或者生活中重大事件導致的，可以給予病人進行心理治療，必要時可以在心理醫(yī)師指導下進行催眠治療。多夢、易醒的病人要養(yǎng)成好的作息時間，必要時可以進行睡眠約束，建議病人減少臥床的非睡眠時間，也可以在睡覺前進行放松訓練。多夢、易醒的病人，必要時可以應(yīng)用藥物治療，其中可以選擇中成藥，比如安神補腦口服液、清腦復神液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊等。另外也可以選擇鎮(zhèn)靜、安眠藥，臨床上以二氮卓類鎮(zhèn)靜、安眠藥多見，比如地西泮、艾司唑侖等。目前臨床上也有新型的促進睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆片等。這類鎮(zhèn)靜、安眠藥都有一定的成癮性，建議病人在醫(yī)師指導下口服。同時，部分保健品中含有褪黑素，臨床上又稱為松果體素，能輔助改善睡眠。"

語音時長01:38''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/10收聽(81896)

多夢易醒怎么治療

多夢易醒可以使用以下幾類藥物來治療：第一、非苯二氮卓類的新型安眠藥，是目前比較推薦的安眠藥種類，包括右佐匹克隆、唑吡坦、佐匹克隆等，優(yōu)點是起效快，能夠延長睡眠時相，副作用較少，不容易成癮，第二天一般沒有頭暈、乏力等宿醉效應(yīng)。第二、中成藥，舒眠膠囊、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等，都可以改善多夢易醒的癥狀。優(yōu)點是副作用較少，缺點是價格相對較貴，且使用時間較長才能起到改善的效果。第三、抗焦慮藥、抗抑郁藥，這種藥物針對合并焦慮、抑郁的多夢易醒效果較好，特別是有焦慮癥的患者容易多夢，睡前服用一片到半片多慮平，能夠有效改善多夢癥狀，或者在白天服用黛力新、度洛西汀等雙向抗焦慮、抗抑郁的藥物，也可以改善夜間睡眠。

語音時長01:18''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

2019/10/23收聽(73010)

多夢易醒怎么回事

"多夢易醒屬于睡眠障礙，也是失眠癥比較常見的臨床表現(xiàn)。多夢主要和白天思慮過度有關(guān)，易醒說明患者睡眠淺，有風吹草動就容易驚醒，這兩種癥狀都說明患者可能存在焦慮癥。焦慮的主要表現(xiàn)就是想事情多，腦子安靜不下來，情緒容易激動，難以控制，常感到煩躁、怕吵，不想去人多的地方，容易發(fā)脾氣。出現(xiàn)這種情況，患者可以完善焦慮和抑郁相關(guān)量表檢查，確診后再給予藥物對癥治療。如果夜間合并入睡困難，可以直接在睡前使用促睡眠藥物，比如氯硝安定或者多慮平，如果沒有明顯的入睡困難，可以長期使用抗焦慮藥比如丁螺環(huán)酮。合并抑郁的患者，也可以使用雙向抗焦慮、抗抑郁藥比如度洛西汀、帕羅西汀。"

語音時長01:23''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

2020/01/02收聽(21962)

多夢易醒如何調(diào)理

"多夢屬于失眠中最常見的臨床癥狀，應(yīng)注意日常生活中保持樂觀的心態(tài)，情緒穩(wěn)定，知道睡眠衛(wèi)生知識，不熬夜，早睡早起，入睡前聽放松、舒緩的音樂，避免飲用咖啡、濃茶及吃得過飽，保證充足的睡眠時間。白天工作避免過于緊張，平時要加強身體功能的鍛煉，增強身體素質(zhì)，比如進行一些喜歡的運動或者是對于排解壓力有比較好的效果的極限運動，都可以起到緩解壓力的效果。此外，也可以通過飲食調(diào)理的方法，多食用一些含鐵元素豐富的食物，睡前喝牛奶等可減少多夢的癥狀。如癥狀較重，通過上述調(diào)整仍得不到改善者，建議口服藥物或中醫(yī)針灸治療，服用治療失眠的藥物，例如夢多、睡眠淺為主，可以服用右佐匹克隆、阿普唑侖等，可以改善患者睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、夢多、易醒等癥狀。另外，一些中成藥也用來輔助治療失眠，比如舒肝解郁膠囊、百樂眠膠囊，藥物治療建議在醫(yī)師指導下應(yīng)用。"

語音時長01:25''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/07/24收聽(29136)

失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/a>

失眠在臨床上是睡眠障礙的表現(xiàn)，多夢和易醒是失眠常見的表現(xiàn)。失眠、易醒、多夢，一般與大腦皮層的神...

呂志勤│北京大學第一醫(yī)院

2023/03/22播放(29187)

睡眠淺多夢易醒是什么原因

睡眠淺、多夢、易醒的原因如下：

1、精神因素：患者既往有神經(jīng)衰弱病史，同時由于近期...

賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/03/17播放(73618)

易醒多夢睡眠淺原因

易醒多夢、容易醒最明顯的原因，睡眠淺、容易醒，如果晚上醒來超過兩次也屬于失眠的一種類型，是睡眠...

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/07/10播放(29225)

易醒多夢睡眠淺原因

"睡眠易醒、多夢、睡眠淺的原因有很多，有功能性的問題也有器質(zhì)性問題。在器質(zhì)性的病變里邊，某些慢性病會造成身體的不舒服，比如讓身體疼痛、麻木、瘙癢，或者憋喘、心慌等。身體不舒服、身體不放松就會干擾到睡眠，讓人睡不踏實、容易醒。還有問題就是功能性的因素，常見于神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂的病人，這類人往往容易白天精神緊張、容易焦慮，到晚上睡覺的時候精神仍然不能放松，所以就影響到睡眠的質(zhì)量，進入不了深睡眠狀態(tài)。還有就是不良的睡眠習慣，比如經(jīng)常熬夜，睡覺之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料，它會讓大腦的神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)，很難入睡，好不容易睡著了又很容易醒，進入不了深睡眠。另外，如果睡眠的環(huán)境比較嘈雜、太冷、太熱、光線太強，都會影響到睡眠的質(zhì)量。"

語音時長01:15''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/25收聽(60334)

晚上睡覺多夢易醒的原因

"晚上睡覺多夢易醒，說明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不高。引起這方面癥狀的原因有很多，有器質(zhì)性的問題，也有功能性的問題。某些器質(zhì)性的慢性病變會讓身體不舒服，比如疼痛、麻木、瘙癢或者是心慌、憋氣、咳嗽等等，身體不舒服就很容易讓人醒來。針對這種情況就需要治療原發(fā)病，把原發(fā)病治療好了、身體放松了就可以加深睡眠。引起睡眠多夢、易醒的原因，大部分都是功能性因素造成的。這類病人往往有容易精神緊張、容易焦慮的情況，白天生活節(jié)奏比較快，要處理的事情比較多，精神比較緊張，到晚上睡覺的時候仍然沒有精神放松，沒有把腦子放空，所以肯定會影響到睡眠，讓人睡不踏實，做夢多，也很容易醒。另外，影響睡眠質(zhì)量的原因還有不良的睡眠習慣，比如經(jīng)常熬夜，生物鐘發(fā)生了紊亂，或者是睡覺之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料，或者是睡覺之前追劇、玩游戲等等，都會讓大腦的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài)，很難完全安靜下來，所以就很難進入深睡眠狀態(tài)。還有是睡眠的環(huán)境，如果環(huán)境聲音太嘈雜、光線太強或者是太冷、太熱等等，這些因素都會影響到睡眠的質(zhì)量，讓人睡不踏實，做夢多，也容易醒。所以要針對不同的原因，給予相對應(yīng)的調(diào)整。"

語音時長01:50''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/08/12收聽(61250)

易醒多夢睡眠淺的原因有什么

"患者睡眠時比較淺、容易醒、多夢屬于神經(jīng)功能衰弱引起的，患者出現(xiàn)上述問題的原因可能與自身心理狀態(tài)有關(guān)系。比如患者精神壓力比較大、工作比較緊張或者不規(guī)律作息導致生物鐘紊亂，以及經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不能完全適應(yīng)，使患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞的狀態(tài)，容易導致患者易醒、多夢、睡眠淺。如果患者的睡眠環(huán)境不好，比如光線比較亮或者環(huán)境比較嘈雜，也容易導致患者易醒、多夢、睡眠淺。如果患者存在上述問題，建議從自身以及改善睡眠環(huán)境上進行調(diào)整。"

語音時長01:11''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/29收聽(86828)

導致失眠多夢易醒的原因

"失眠多夢、易醒，在臨床上是比較常見的癥狀，屬于睡眠障礙的一種，這種情況的發(fā)生與患者精神、心理因素，還有患者不良的作息生活方式都有一定的關(guān)系。1、患者如果經(jīng)常睡眠多夢、易醒，一定要注意患者是否存在睡眠的生物鐘紊亂，比如患者經(jīng)常熬夜或頻繁倒夜班等工作，引起神經(jīng)功能紊亂導致的。2、注意患者是否存在焦慮和抑郁的情緒，如果有這方面的問題，心理、精神壓力比較大或比較恐懼的情況下，也會出現(xiàn)失眠多夢、容易醒的問題。3、患者是否是更年期的問題引起，很多女性在更年期的時候，容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為失眠多夢、容易醒。"

語音時長01:20''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/01/14收聽(67076)

晚上睡覺多夢易醒原因

晚上失眠多夢易醒說明睡眠質(zhì)量差，睡眠不深。出現(xiàn)這類情況的原因包括腦動脈硬化、激素水平改變及睡眠...

王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院

2023/08/10播放(69038)

易醒多夢睡眠淺原因

易醒、多夢、睡眠淺多為生理性過度覺醒，可能原因為有心事或軀體疾病、口服藥物致失眠等。

余正和│杭州市第七人民醫(yī)院

2023/03/30播放(78106)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃318次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<td id="y7aoa"></td>

<small id="y7aoa"><menuitem id="y7aoa"></menuitem></small>